O zi la un moment dat

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 5 voturi.

Titlul original:

One Day at a Time

Conținutul cărții:

Cu toții trecem prin experiența morții unei persoane apropiate în diferite momente ale vieții noastre și trebuie să găsim calea prin durerea durerii. Ne întrebăm dacă vom face vreodată față poverii pierderii noastre. Sentimente de tristețe copleșitoare și oboseală, împreună cu sentimente de furie, suferință și amărăciune apar pe măsură ce trecem prin perioada de doliu. În societatea de astăzi, timpul alocat doliului este redus.

Această carte nu se dorește a fi un ghid definitiv, deoarece toți suntem unici, dar poate fi un sprijin util în călătoria de adaptare la pierderea suferită. Ea este concepută pentru a fi un companion la îndemână în momentele de tulburare, ajutându-vă să înțelegeți procesele normale ale durerii. Cartea se bazează pe cunoștințele și experiența mea în calitate de psiholog, consilier Cruse Bereavement și văduvă.

Sunt 365 de scurte pasaje zilnice, cu o notă de subsol în partea de jos a fiecărei pagini care oferă un gând asupra căruia să vă concentrați. își propune să ofere o reflecție zilnică asupra gândurilor și sentimentelor pe care le puteți experimenta în primul an după o pierdere. Folosiți-o ca pe o mână de ajutor, o voce înțelegătoare, pe care să o citiți în fiecare zi sau atunci când simțiți nevoia de sprijin. Scopul este să vă ajute să procesați și să înțelegeți ceea ce s-ar putea să experimentați pe măsură ce vă adaptați la schimbările pe care doliul le-a produs în viața dumneavoastră.

Pe parcursul acestei călătorii de doliu există referiri la sentimente de teamă cu privire la modul în care trebuie să vă trăiți viața într-un peisaj emoțional schimbat. Persoana îndurerată trebuie să se adapteze și să se schimbe la un nivel esențial în viața sa. Este firesc să trăiți multe emoții, indiferent dacă decesul este cel al tatălui, mamei, fratelui, surorii, copilului, prietenului apropiat, partenerului, soțului, soției sau bunicului. Pot exista sentimente de durere asociate cu moartea unei căsnicii sau a unui parteneriat.

Cu toții trecem prin doliu în momente diferite ale vieții noastre și trebuie să ne găsim drumul printr-un labirint al durerii. Există momente în care ne întrebăm cum putem duce mai departe această povară, dar o facem. Sentimentele se pot complica și mai mult dacă persoana care a murit ne-a rănit în vreun fel. Sentimentele de furie pot fi copleșitoare, iar amintirile care apar pot provoca suferință. Este util pentru vindecarea dvs. dacă puteți trece prin sentimentele și amintirile dvs. într-un ritm pe care îl puteți suporta. Doliul este o călătorie pe care, la un moment dat, o parcurgem cu toții.