O zi la un moment dat: o provocare de 100 de zile

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru impactul său pozitiv asupra creșterii personale, bunăstării mentale și practicilor de recunoștință. Mulți cititori o consideră benefică pentru a-și începe ziua în mod pozitiv și îi apreciază rolul în descoperirea de sine și consolidarea încrederii.

⬤ Ajută la cultivarea unei practici zilnice a recunoștinței.
⬤ Acționează ca un set de instrumente mentale pentru dezvoltarea personală.
⬤ Încurajează încercarea de lucruri noi și încrederea în sine.
⬤ Se potrivește tuturor nivelurilor de îndemânare și oferă o îndrumare blândă către starea de bine.
⬤ Promovează responsabilitatea atunci când este folosit împreună cu alții.
⬤ Remarcabil de scrisă și captivantă.

Recenzile nu menționează dezavantaje specifice; cu toate acestea, unii cititori pot găsi provocările prea simpliste dacă caută resurse mai avansate pentru sănătatea mintală sau pot simți nevoia unei implicări mai profunde după utilizarea inițială.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

A Day at a Time: A 100 Day Challenge

Conținutul cărții:

Atenție, încredere în sine, bunătate față de tine și față de ceilalți.

Provocarea de 100 de zile din cadrul acestuia vă va ajuta să vă ghidați către un nou mod de gândire mai pozitiv în fiecare zi. Veți învăța cum să vă îmbunătățiți mentalitatea prin reflecții zilnice, citate și exerciții care vă vor remodela modul în care gândiți și simțiți.

Această carte este destinată tuturor vârstelor și va fi prima ta zi spre o viață mai fericită.