Odihnă pentru reîncărcare: O poveste despre importanța somnului

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 7 voturi.

Titlul original:

Rest to Recharge: A Story about the Importance of Sleep

Conținutul cărții:

Gabe este o bufniță de noapte, care plătește prețul în fiecare dimineață.

În loc să doarmă tot somnul de noapte de care are nevoie pentru a-și menține corpul sănătos și mintea trează, Gabe rămâne treaz până în zori, jucând jocuri și vizionând videoclipuri. Acum, acest lucru îl afectează.

⬤ Adormește în timpul orelor.

⬤ E leneș pe terenul de fotbal.

⬤ Și este un morocănos în toată regula.

Energia lui este consumată, ca o baterie pe cale să moară.

Pentru a-și ajuta fiul să doarmă, mama stabilește legea - Gabe nu poate folosi sau accesa niciun dispozitiv electronic între ora de culcare și micul dejun de dimineață. Dar când Gabe încalcă regula în prima noapte, ceasul său deșteptător, numit Buzz, prinde viață. Buzz îi reamintește lui Gabe că ar trebui să doarmă, nu să se joace, și îi promite lui Gabe că se va simți mai bine, va gândi mai bine și va avea performanțe mai bune dacă se relaxează și se odihnește.

Va asculta Gabe cu adevărat un ceas vorbitor și va respecta regula mamei? Sau va alege mai multe nopți nedormite și zile epuizate?

Rest to Recharge oferă o privire veselă asupra unei probleme serioase - puterea somnului și capacitatea sa de a vindeca, întineri și energiza corpul și mintea! O pagină specială de sfaturi scrisă special pentru adulți oferă sugestii despre cum să îi ajutați pe copii să dezvolte obiceiuri mai bune de somn.

Alte titluri din această serie includ Pause Power și Practicing Patience. Toate aceste trei cărți îi ajută pe tinerii cititori să învețe cum să gestioneze emoțiile dificile și să fie mai independenți.