Omul extrem de sensibil: Cum stăpânirea instinctelor naturale, a eticii și a empatiei poate îmbogăți viața bărbaților și a celor care îi iubesc

Recenzii ale cititorilor

Cartea este deosebit de benefică pentru bărbații extrem de sensibili (HSP), oferind perspective asupra experiențelor lor și oferind strategii practice de coping. Cititorii apreciază tonul personal și interviurile cu alți HSP, care sporesc înțelegerea și relatabilitatea. Cu toate acestea, unii recenzenți au găsit-o mai puțin utilă sau nu au fost de acord cu anumite generalizări făcute de autor.

⬤ Oferă o prezentare cuprinzătoare a sensibilității înalte la bărbați.
⬤ Oferă strategii și tehnici practice de coping.
⬤ Conține interviuri cu bărbați foarte sensibili, oferind perspective personale valoroase.
⬤ Scris pe un ton cald și accesibil.
⬤ Ajută la autoacceptare și la înțelegerea sensibilității.
⬤ Considerată lectură esențială pentru bărbații HSP și cei apropiați lor.

⬤ Unii cititori au considerat că anumite generalizări nu se aplică propriilor experiențe.
⬤ Câțiva au considerat cartea nefolositoare sau deloc utilă.
⬤ Lipsă de profunzime în anumite domenii pentru cei deja familiarizați cu subiectul.

(pe baza a 13 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Highly Sensitive Man: How Mastering Natural Insticts, Ethics, and Empathy Can Enrich Men's Lives and the Lives of Those Who Love Them

Conținutul cărții:

Deși sensibilitatea ridicată afectează în egală măsură atât bărbații, cât și femeile, a fi un bărbat extrem de sensibil vine cu provocări unice. Colaborând îndeaproape cu Dr. Elaine Aron - inițiatoarea cărții Persoana extrem de sensibilă - psihoterapeutul cognitiv-comportamental Tom Falkenstein oferă singura carte scrisă special pentru bărbații extrem de sensibili și pentru cei care îi iubesc.

Clasicul bestseller și fenomenul global The Highly Sensitive Person a ajutat milioane de oameni din întreaga lume. Acum, colega lui Elaine Aron oferă ajutor și speranță pentru bărbații cu sensibilitate ridicată și problemele unice cu care se confruntă aceștia.

Persoanele extrem de sensibile gândesc profund, empatizează instinctiv și tind să se comporte într-un mod etic care aduce beneficii tuturor. Astăzi, cu efectele negative ale "masculinității toxice" și ale comportamentului agresiv în evidență peste tot în jurul nostru, avem nevoie de oameni foarte sensibili - în special de bărbați - mai mult ca niciodată. Cu toate acestea, pentru bărbați în special, a fi extrem de sensibili aduce provocări distincte, cum ar fi stereotipurile de gen care îi descriu ca fiind prea emotivi sau nu suficient de "bărbătești".

Psihoterapeutul cognitiv-comportamental Tom Falkenstein oferă primul ghid psihologic care se adresează în mod special bărbaților foarte sensibili și celor care țin la ei, și explorează avantajele și obstacolele unice cu care se confruntă aceștia. Bazându-se pe formarea sa alături de pioniera în domeniu, Dr. Elaine Aron, și pe propria sa activitate inovatoare, Falkenstein încorporează cele mai actuale cercetări privind sensibilitatea ridicată - ce este și ce nu este - cum se raportează la identitatea masculină și oferă sfaturi unice și instrumente practice.

Incluzând o conversație lămuritoare cu Dr. Aron, The Highly Sensitive Man este o carte neprețuită care va ajuta la redefinirea masculinității și va dezvălui modul în care sensibilitatea ridicată poate îmbogăți viețile bărbaților, comunitățile lor și viețile celor care îi iubesc.

"O carte care deschide conversația despre cum bărbații își pot îmbina forța, sensibilitatea și darurile unice într-o definiție mai modernă și mai întreagă a ceea ce înseamnă să fii bărbat."

--Alanis Morissette, cântăreață, compozitoare, activistă

"Înrădăcinată în știința riguroasă a sensibilității procesării senzoriale... oferă numeroase modalități prin care ne putem dezvolta în propria piele."

--Tracy Cooper, PhD, autor al cărții Thrill! : The High Sensation Seeking Highly Sensitive Person