Operation Who Am I

Conținutul cărții:

Operațiunea Cine sunt eu este concepută pentru a ajuta veteranii și militarii să se readapteze la viața civilă.

Acest jurnal ghidat are scopul de a ajuta cititorii să își găsească propria identitate și un scop reînnoit. Jurnalul este un proces de 25 de zile care va adăuga mai multă încredere și înțelegere de sine în fiecare zi.

Întrebările sunt extrase din unele terapii precum CBT, DBT și logoterapia. Ca urmare, terapeuții și cei din partea de tranziție a armatei vor găsi, de asemenea, acest jurnal ghidat un instrument util pentru clienții lor. Mulți militari își pierd încrederea în ei odată ce se gândesc la viața după terminarea serviciului, deoarece nu cred că au ceva de oferit sau nu știu unde s-ar potrivi abilitățile lor într-o lume civilă.

Lăsați acest jurnal ghidat să ajute fiecare client să își găsească punctele forte, valorile, ceea ce îi place și nu îi place și filozofiile. Simplul fapt de a ști mai multe despre ei înșiși îi va ajuta să devină mai puternici și mai încrezători.