Out of My Skull: Psihologia plictiselii (The Psychology of Boredom)

Recenzii ale cititorilor

Cartea explorează conceptul de plictiseală, oferind o perspectivă asupra semnificației sale și a potențialelor soluții, primind în același timp recenzii mixte din partea cititorilor. Unii au găsit-o lămuritoare și bine documentată, în timp ce alții au criticat-o pentru că este repetitivă și lipsită de soluții practice.

Oferă perspective valoroase asupra plictiselii și a implicațiilor acesteia, prezintă cercetări și perspective psihologice, încurajează cititorii să privească plictiseala ca pe un semnal pentru o înțelegere mai profundă și include câteva idei practice spre final. Mulți au considerat-o provocatoare și relevantă pentru viața modernă.

Repetitivă prin natura sa, unii cititori având impresia că reia aceleași idei fără a oferi soluții substanțiale. O serie de recenzii indică dezamăgirea în ceea ce privește profunzimea sa, afirmând că cartea nu are îndrumări constructive și poate părea plictisitoare.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Out of My Skull: The Psychology of Boredom

Conținutul cărții:

O carte notabilă a anului pentru Behavioral Scientist.

O „Cea mai bună carte despre idei” a anului pentru Guardian

Nimănui nu-i place să fie plictisit. Doi psihologi de renume explică ce cauzează plictiseala și cum să ascultați ce vă spune aceasta, astfel încât să puteți trăi o viață mai implicată.

Evităm plictiseala cu orice preț. Ea ne face să ne simțim neliniștiți și agitați. Disperați după ceva de făcut, ne jucăm pe telefon, ne reparăm pantofii sau chiar numărăm plăcile de tavan. Și dacă scăpăm de ea de această dată, în cele din urmă va lovi din nou. Dar dacă am asculta plictiseala în loc să o alungăm?

Psihologii James Danckert și John Eastwood susțin că plictiseala nu este rea pentru noi. Doar că facem o treabă proastă în a ține cont de îndrumările sale. Când suntem plictisiți, mintea noastră ne spune că ceea ce facem nu funcționează - nu reușim să ne satisfacem nevoia psihologică de bază de a fi implicați și eficienți. Prea mulți dintre noi răspundem prost. Devenim predispuși la accidente, activități riscante, singurătate și plictiseală și pierdem tot mai mult timp cu distracțiile tehnologice. Dar, susțin Danckert și Eastwood, putem lăsa plictiseala să aibă efectul opus, motivând schimbarea de care avem nevoie. Cele mai recente cercetări sugerează că o abordare adaptivă a plictiselii ne va ajuta să evităm efectele sale tulburătoare și, prin faptul că ne reamintește să devenim conștienți și implicați, ne-ar putea conduce la o viață mai plină.

Out of My Skull combină descoperirile științifice cu observațiile cotidiene pentru a explica o experiență pe care am dori să o ignorăm, dar din care avem multe de învățat. Plictiseala a evoluat pentru a ne ajuta. Este timpul să îi dăm o șansă.