Overcoming Bulimia Nervosa and Binge Eating 3rd Edition: Un ghid de autoajutorare care utilizează tehnici cognitiv-comportamentale

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită de mulți cititori, în special de cei care caută ajutor pentru tulburări alimentare precum bulimia și alimentația compulsivă. Oferă perspective utile și sfaturi practice, cu o abordare blândă, care este apreciată de profesioniștii din domeniul sănătății și de persoanele aflate în recuperare. Cu toate acestea, unii cititori consideră că este lipsită de profunzime și eficacitate, în special în ceea ce privește tulburarea de alimentație compulsivă, sugerând că s-ar putea să nu se adreseze tuturor experiențelor.

⬤ Utilă pentru persoanele care se confruntă cu tulburări de alimentație, în special cu bulimia
⬤ strategii practice de autoajutor
⬤ bine scrisă și ușor de înțeles
⬤ recomandată de profesioniștii din domeniul sănătății
⬤ încurajează recuperarea și oferă o abordare blândă, fără prejudecăți.

⬤ Unii cititori consideră că este lipsită de profunzime și include conținut pe care îl cunosc deja
⬤ poate să nu fie potrivită pentru cei cu tulburări de alimentație compulsivă din cauza sfaturilor contradictorii
⬤ unii consideră că declanșează mai multe probleme în loc să ajute
⬤ percepută ca fiind depășită de unii.

(pe baza a 29 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Overcoming Bulimia Nervosa and Binge Eating 3rd Edition: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques

Conținutul cărții:

A Books on Prescription Title Pas cu pas - calea dovedită de recuperare de la bulimie nervoasă și excese alimentare Una din douăzeci de femei din lumea occidentală se confruntă cu crize de excese alimentare necontrolate și multe dintre acestea suferă de bulimie nervoasă, o tulburare alimentară. Dietele stricte și provocarea vărsăturilor după ce ați mâncat în exces sunt caracteristici comune ale bulimiei nervoase, la fel ca depresia, anxietatea și sentimentul de inutilitate.

Această boală provoacă o mare suferință celor care suferă de ea și celor care îi îngrijesc, dar în ultimii ani s-au înregistrat progrese reale în ceea ce privește tratamentul. În această a treia ediție, ghidul simpatic și foarte apreciat al lui Peter Cooper oferă o explicație clară a tulburării și a problemelor grave de sănătate care pot rezulta din aceasta. El descrie tratamentele disponibile în prezent și, cel mai important, prezintă un ghid de auto-ajutor pentru cei care doresc să își abordeze dificultățile cu un program pas cu pas.

Acest program a fost găsit în cercetări clinice independente ca fiind de un beneficiu substanțial pentru persoanele cu bulimie nervoasă (Psychological Medicine, 2005). Această carte va oferi, de asemenea, prietenilor și familiei o înțelegere mult mai clară a bolii și a tratamentului acesteia.