Overcoming Your Eating Disorder, Workbook: A Cognitive-Behavioral Therapy Approach for Bulimia Nervosa and Binge-Eating Disorder

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un manual structurat conceput pentru a fi utilizat de profesioniștii din domeniul sănătății mintale atunci când tratează clienți cu Bulimia Nervosa. Acesta oferă o serie de strategii pentru terapie, dar necesită îndrumarea unui terapeut licențiat pentru o utilizare eficientă. În timp ce este lăudat pentru a fi o resursă informativă, unii recenzenți își exprimă îngrijorarea cu privire la monitorizarea obiceiurilor alimentare ale pacienților și la eficacitatea sfaturilor sale fără sprijin profesional.

⬤ Caiet de lucru cuprinzător și structurat pentru terapeuți.
⬤ Explorare aprofundată a subiectelor importante privind Bulimia Nervosa.
⬤ Ajută la identificarea tiparelor și a declanșatorilor legați de comportamentele alimentare.
⬤ Foarte apreciat de profesioniștii din domeniul sănătății mintale, cu o calitate uniformă în întreaga serie.
⬤ Oferă instrumente practice pentru clinicieni atunci când lucrează cu clienții.

⬤ Necesită îndrumarea unui terapeut autorizat; nu este potrivit pentru auto-ajutorare.
⬤ Unii pacienți se pot simți microgestionați prin păstrarea unui jurnal alimentar, ceea ce ar putea conduce la sentimente negative.
⬤ Recomandarea de a mânca de cinci ori pe zi este controversată și s-ar putea să nu funcționeze pentru toți pacienții.
⬤ Unii utilizatori au considerat că cartea nu este utilă fără un terapeut, lipsindu-i instrumentele specifice pentru utilizarea independentă.
⬤ Îngrijorări cu privire la potențialul dăunător pentru dependenții de alimente, datorită accentului său pe reducerea fricii de alimentele procesate.

(pe baza a 12 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Dacă suferiți de bulimie nervoasă sau de tulburare de alimentație compulsivă, știți cât de greu poate fi să vă schimbați comportamentele problematice legate de mâncare și alimentație. Cu toate acestea, cu instrumentele și sprijinul potrivite, vă puteți depăși tulburarea și puteți reveni la un mod de viață sănătos.

Bazat pe principiile terapiei cognitiv-comportamentale, programul descris în această carte de lucru nou revizuită și actualizată vă va învăța abilitățile de care aveți nevoie pentru a vă depăși tulburarea de alimentație și pentru a stabili obiceiuri sănătoase. Prin automonitorizarea zilnică, veți învăța să vă regularizați alimentația și să extindeți varietatea de alimente pe care le consumați. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți o greutate sănătoasă și vă va reduce dorința de a vă înfrupta și de a vă purifica. De asemenea, veți învăța tehnici de rezolvare a problemelor, de contestare a gândurilor negative și de abordare a preocupărilor legate de greutate și formă. Folosiți caietul de lucru pentru a împărtăși informații cu prietenii și cei dragi, astfel încât aceștia să vă poată sprijini și încuraja pe parcursul procesului de tratament.

Atunci când este utilizat împreună cu vizitele la un profesionist calificat în domeniul sănătății mintale, acest manual vă va ajuta să vă dați seama care sunt factorii declanșatori ai obiceiurilor dumneavoastră alimentare dezordonate. Odată ce sunteți capabil să le identificați, le puteți elimina. La sfârșitul tratamentului, ne așteptăm ca dvs. să fi redus numărul episoadelor de mâncat excesiv și de purjare, să vă fi îmbunătățit imaginea corporală și să fi dobândit un sentiment de stăpânire și control asupra alimentației dvs.

TreatmentsThat WorkTM reprezintă standardul de aur al intervențiilor de sănătate comportamentală!

- Toate programele au fost testate riguros în studii clinice și sunt susținute de ani de cercetare.

- Un consiliu consultativ științific prestigios, condus de redactorul-șef al seriei, David H. Barlow, analizează și evaluează fiecare intervenție pentru a se asigura că îndeplinește cel mai înalt standard de dovezi, astfel încât să puteți fi siguri că utilizați cel mai eficient tratament disponibil până în prezent.

- Cărțile noastre sunt fiabile și eficiente și vă permit să le oferiți cu ușurință clienților dumneavoastră cea mai bună îngrijire disponibilă.

- Caietele noastre de lucru corespunzătoare conțin informații psihoeducaționale, formulare și fișe de lucru, precum și teme pentru acasă pentru a menține clienții implicați și motivați.

- Un site web însoțitor (www.oup.com/us/ttw) oferă instrumente clinice descărcabile și resurse utile.

- Credite de educație continuă (CE) sunt acum disponibile pentru anumite titluri în colaborare cu PsychoEducational Resources, Inc. (PER)