Overthinking about You: Navigating Romantic Relationships When You Have Anxiety, Ocd, And/Or Depression

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un ghid sincer și plin de umor pentru a naviga prin întâlniri și relații, în special pentru cei care se confruntă cu anxietate, TOC sau depresie. Cartea combină anecdotele personale cu sfaturile experților, ceea ce face ca conținutul să fie relatabil și pătrunzător. Cititorii îi apreciază accesibilitatea, umorul și modul în care abordează probleme complexe într-o manieră lejeră.

⬤ Stil de scriere captivant și ușor de abordat
⬤ Oferă un amestec de povești personale și sfaturi de specialitate
⬤ Umorul face ca subiectele dificile să fie mai abordabile
⬤ Util pentru persoanele cu probleme de sănătate mintală și pentru partenerii acestora
⬤ Punctele scurte rezumă principalele concluzii la sfârșitul fiecărui capitol
⬤ Mulți au găsit-o reconfortantă și validantă.

⬤ Unii cititori consideră că aspectul memorialistic scade din accentul pe auto-ajutor
⬤ Criticii susțin că lipsește profunzimea analizei științifice și a introspecției
⬤ Nu toată lumea se poate raporta la experiențele autorului, în special cei mai puțin investiți în relatările personale
⬤ Câteva recenzii și-au exprimat îngrijorarea cu privire la promovarea dependenței de medicamente, mai degrabă decât a responsabilității personale.

(pe baza a 75 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Dating este greu - dar atunci când trăiești cu anxietate, TOC, și / sau depresie, dating poate simți ca un câmp minat.

În sfârșit, o carte care se concentrează exclusiv pe sănătatea mintală și întâlniri - o intersecție care necesită atenție, având în vedere că unul din cinci americani va experimenta o boală mintală într-un anumit an. Overthinking About You este o carte de auto-ajutor bazată pe memorii care explorează conexiunea complexă dintre creier și inimă, pentru o lectură captivantă, utilă și relatabilă pentru oricine a cărui sănătate mintală a stat în calea relațiilor romantice de succes.