Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea oferă câteva tehnici utile pentru îmbunătățirea proceselor de gândire, dar suferă de editare slabă și clișee care îi diminuează valoarea generală.
Avantaje:Conține idei utile care pot îmbunătăți perspectiva și procesele de gândire; unii recenzenți au considerat tehnicile utile.
Dezavantaje:⬤ Excesul de greșeli de scriere și de editare duce la confuzie
⬤ conținutul este considerat clișeu și lipsit de originalitate
⬤ unii cititori au considerat că nu abordează eficient gândirea negativă.
(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Overthinking: Control Your Thoughts, Think Positive & Master Your Mindset. How to Manage Stress With Intentional Thinking, Positive
Conținutul cărții:
Ce ar fi dacă... Aveți impresia că vă puneți des această întrebare?
Ai probleme cu somnul pentru că creierul tău pur și simplu nu se oprește? Îți faci griji cu privire la ce cred ceilalți? Sau suferiți de paralizia analizei?
Dacă ai răspuns afirmativ la oricare dintre aceste întrebări, ar fi bine să continui să citești...
Nu pot refuza faptul că este important să gândești. Cu toate acestea, dacă gândirea excesivă ar fi bună, nu s-ar numi gândire excesivă. S-ar numi gândire. O să vă spun un secret. Gândirea excesivă este legată de probleme psihologice și poate duce la frustrare, anxietate, frică sau depresie. Ne dăunează bunăstării noastre emoționale și mentale. Poți să lași lucrurile să meargă fără să elaborezi fiecare detaliu?
Ce-ar fi dacă... ți-ai putea crea o viață fără griji și tensiuni continue? Imaginați-vă că aveți "mai mult spațiu" în minte și vă bucurați de liniște și fericire. Puteți avea bunăstare, sănătate și relații bune. Puteți fi cu adevărat mai productivi făcând mai puțin!
Tot ce trebuie să faci este să schimbi canalul. În această carte, îți voi da sfaturi pentru a scăpa de mizeriile care te țin pe loc și vei deveni necruțător față de obiectivele tale. Îți voi dezvălui secretele pentru a curăța dezordinea, astfel încât să poți începe să trăiești o viață liniștită. Veți înceta să vă mai faceți griji cu privire la ce cred ceilalți și vă veți crește concentrarea și productivitatea. Îți garantez că așa va fi, așa a fost pentru atât de mulți alți oameni și inclusiv pentru mine, și va funcționa și pentru tine, pur și simplu pentru că așa funcționează creierul nostru.
Vă voi învăța cum să:
- Să te descurci cu aglomerația mentală.
- Să înțelegeți factorii declanșatori ai gândirii excesive.
- Să stabilești mentalitatea corectă.
- Să nu vă faceți griji cu privire la ce cred alții.
- Să vă destresați și să depășiți anxietatea.
- Să fiți necruțători.
- Să practicați gândirea intenționată și vorbirea de sine pozitivă.
- Practicați obiceiuri productive.
- Folosiți beneficiile mindfulness și ale igienei somnului (și practicați)
- Preia controlul decisiv asupra vieții tale...
Vă pot garanta; puteți avea toate cele de mai sus dacă luați decizia corectă acum. Veți învăța câteva practici bune și tehnici dovedite care au ajutat sute de clienți ai mei și le puteți avea și voi pe toate.
Nu te gândi prea mult la asta. Derulați în sus acum și faceți clic pe butonul Cumpărați acum!
Cele mai importante mărturii ale clienților mei:
#1 Jacob, 51 de ani.
"Nu mi-am dat seama niciodată cât de mult am gândit prea mult. Aceasta s-a reflectat în sistemul meu de gestionare a timpului și de lucru. Am stăpânit prioritizarea și mi-am dublat veniturile în exact cinci luni! ".
#2 Chen, 43 de ani.
"Sufeream emoțional din cauza a ceea ce credeau ceilalți despre mine încă din adolescență. Am crescut cu dorința de a-mi îmbunătăți condiția de viață, începând cu rezistența mea mentală, dar am căutat constant aprobarea. M-am bazat în mod ridicol pe părerea tuturor. Mi-am transformat complet mentalitatea și știu acum cum se simt libertatea, iubirea și fericirea. ".
#3 Mark, 27 de ani.
"Această carte a fost minunată. A fost un semnal de alarmă pentru mine. Înainte nu puteam niciodată să meditez pentru că, de fiecare dată când încercam, nu mă puteam concentra pentru că îmi veneau în minte lucruri la întâmplare și nu puteam să le opresc. Acum am stăpânit și asta și recunosc că acum chiar dorm mai bine și mi-am crescut productivitatea. Sunt super concentrat! Îl recomand cu căldură.".
