Overwhelmed: Cum să liniștești haosul și să-ți recapeți sănătatea mintală

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Overwhelmed: How to Quiet the Chaos and Restore Your Sanity” de Kathi Lipp și Cheri Gregory a primit recenzii extrem de pozitive. Cititorii i-au apreciat sfaturile practice, poveștile relatabile și înțelegerea de către autoare a diferitelor tipuri de personalitate în legătură cu sentimentele de copleșire. Mulți au găsit strategiile și instrumentele oferite utile pentru a-și gestiona viața, cu accent pe descoperirea de sine și schimbarea treptată. Cu toate acestea, câteva critici menționează că unii au găsit cartea nefolositoare sau copleșitoare în sine.

⬤ Sfaturi practice și ușor de utilizat pentru gestionarea copleșirii.
⬤ Povești personale relatabile ale autorilor care rezonează cu cititorii.
⬤ Instrumente și strategii adaptate diferitelor tipuri de personalitate.
⬤ Ton încurajator și suportiv care favorizează descoperirea de sine și vindecarea.
⬤ Include autoevaluări, teste și pași de urmat.

⬤ Unii cititori au considerat cartea plictisitoare sau nefolositoare, descriind-o ca fiind mai degrabă copleșitoare decât utilă.
⬤ Câțiva au găsit conceptele cărții dificil de pus în practică.
⬤ Unii recenzenți și-au dorit un format mai structurat, deoarece se așteptau la o abordare mai formulaică.

(pe baza a 170 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Overwhelmed: How to Quiet the Chaos and Restore Your Sanity

Conținutul cărții:

"Nici măcar nu știu de unde să încep!"

Te simți copleșit? Vă întrebați dacă este posibil să treceți de la "înnebunită" la "în control" atunci când aveți prea multe proiecte pe cap și prea multă dezordine în relațiile voastre?

Kathi și Cheri vor să vă arate cinci motive surprinzătoare pentru care deveniți stresați, de ce soluțiile din social media nu funcționează adesea și cum puteți crea, în sfârșit, un plan care să funcționeze pentru dumneavoastră. Pe măsură ce vă identificați rănile subiacente, descoperiți speranța și îmbrățișați vindecarea practică, veți deveni echipați să...

⬤  să schimbi lista de lucruri de făcut care te controlează cu un calendar care îți oferă spațiu în viață.

⬤ decizi ale cui reacții să le uiți și ale cui contribuții să le inviți.

⬤ înlocuiți frica de viitor cu pacea în prezent.

Puteți să vă simplificați și să vă savurați viața - fără remușcări! Dezordinea, sarcinile și relațiile vă pot copleși acum, dar Dumnezeu vă poate ajuta să depășiți cu har.

Prefață de Renee Swope, autoarea bestsellerului O inimă încrezătoare.