Pace interioară: Un jurnal de meditație ghidată pentru începători

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Inner Peace: Un jurnal de meditație ghidată pentru începători' de Jordana Reim este foarte apreciată pentru abordarea sa cuprinzătoare și captivantă a meditației și a autoreflecției. Recenzenții îi apreciază îndrumarea blândă, tonul încurajator și ușurința cu care poate fi integrată în viața de zi cu zi. Cartea este remarcată pentru faptul că este potrivită atât pentru începători, cât și pentru meditatorii experimentați, oferind instrucțiuni clare, îndemnuri de meditație și spații pentru jurnal. Cartea este concepută pentru a-i ajuta pe cititori să-și găsească pacea interioară, să-și concentreze mintea, să depășească obstacolele și să promoveze recunoștința.

⬤ Structură captivantă și ușor de urmat pentru practica meditației.
⬤ Potrivit atât pentru începători, cât și pentru meditatori experimentați.
⬤ Include îndemnuri pentru jurnal, citate inspiraționale și instrucțiuni clare pentru meditații.
⬤ Abordarea nonreligioasă o face accesibilă pentru toată lumea.
⬤ Design frumos, cu o estetică liniștitoare.
⬤ Încurajează reflecția personală și o mai profundă conștientizare de sine.
⬤ Oferă un instrument practic pentru dezvoltarea unei practici regulate de meditație.

⬤ Unii cititori pot găsi meditațiile de bază sau orientate către începători.
⬤ Puțini recenzenți au menționat că lectura nu este liniară, ceea ce ar putea fi derutant pentru unii.
⬤ Tehnicile avansate limitate s-ar putea să nu satisfacă practicanții experimentați care caută un conținut mai profund.

(pe baza a 24 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Inner Peace: A Guided Meditation Journal for Beginners

Conținutul cărții:

Porniți pe calea către pacea interioară - un ghid al meditației pentru începători

Oricine se poate bucura de beneficiile oferite de meditație - are nevoie doar de îndrumare. Pace interioară: A Guided Meditation Journal for Beginners este un jurnal de meditație care vă arată cum să profitați la maximum de meditație și să obțineți un nou sentiment de pace și echilibru.

Plin cu o varietate de mantre, îndemnuri și intenții pentru a vă ajuta să reflectați, acest jurnal de meditație este o alegere ideală pentru persoanele care încep această practică antică și dovedită. Pacea interioară vă ghidează pe calea personală către seninătate, vă ajută să vă urmăriți creșterea și vă arată cum puteți răspândi pacea dvs. nou descoperită în univers.

Acest jurnal esențial de meditație ghidată include:

⬤ Meditație pentru începători--Instrucțiunile pas cu pas pentru o varietate de meditații oferă o modalitate ușoară de a începe în confortul propriei case.

⬤ O experiență ghidată--Care meditație vine cu o serie de îndemnuri pentru a vă ajuta să vă explorați viața interioară și să vă observați progresul.

⬤ Rămâi pozitiv--Test jurnal de meditație are o colecție de citate inspiraționale - inclusiv citate de la Buddha, John F. Kennedy și Deepak Chopra - care te motivează să continui să încurajezi un sentiment de calm.

Începeți astăzi călătoria către pacea interioară--cu un jurnal de meditație scris pentru începători absoluți.