Pain Cure Rx: Metoda Yass pentru diagnosticarea și rezolvarea durerilor cronice

Recenzii ale cititorilor

Recenziile cărții „Metoda Yass” de Dr. Mitchell Yass evidențiază experiențele semnificative ale cititorilor care au găsit alinare de la durerea cronică prin exercițiile și conceptele furnizate în carte. Mulți recenzenți își exprimă recunoștința pentru perspectivele și abordările eficiente de gestionare a durerii, subliniind faptul că cartea i-a determinat să se ocupe de propria lor sănătate. Cu toate acestea, există critici notabile cu privire la detalii insuficiente în instrucțiunile de exerciții și o nevoie de diagrame mai clare.

⬤ Mulți utilizatori au experimentat o ameliorare semnificativă a durerii după ce au urmat exercițiile.
⬤ Oferă o nouă perspectivă asupra cauzei durerii, subliniind dezechilibrele musculare.
⬤ A dotat cititorii cu instrumente pentru a-și autodiagnostica și gestiona durerea.
⬤ Foarte recomandat ca o resursă înainte de a lua în considerare opțiunile chirurgicale.
⬤ Unii utilizatori au reușit să-și reducă dependența de analgezice.

⬤ Lipsa instrucțiunilor detaliate și a diagramelor clare pentru exerciții.
⬤ Unii cititori au considerat conținutul prea tehnic sau inaccesibil fără o pregătire medicală.
⬤ Câțiva utilizatori au simțit un disconfort inițial atunci când au încercat exercițiile.
⬤ Nu toți utilizatorii au considerat că această carte oferă informații noi în comparație cu resursele existente.

(pe baza a 126 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Pain Cure Rx: The Yass Method for Diagnosing and Resolving Chronic Pain

Conținutul cărții:

Vă confruntați cu dureri cronice? Nu sunteți singur: se estimează că un miliard de oameni din întreaga lume suferă de durere cronică în fiecare zi. Și ceea ce Dr. Mitchell Yass a descoperit de-a lungul carierei sale de 20 de ani este că mulți dintre noi suferă inutil.

Deși modelul medical actual de tratare a durerii nu ajută, există speranță. Pain Cure Rx prezintă un model alternativ de tratament - Metoda Yass - care poate rezolva durerea rapid și eficient, fără intervenții chirurgicale sau medicamente.

În comunitatea medicală actuală, majoritatea durerilor cronice sunt atribuite unei probleme structurale, cum ar fi o hernie de disc, o ruptură meniscală sau artrită. Dar Dr. Yass a descoperit că, în aproximativ 90% din cazuri, cauza este de fapt o slăbiciune sau un dezechilibru muscular - o afecțiune care este ușor de tratat pe cont propriu. Metoda Yass, dezvoltată prin munca sa cu peste 14 000 de pacienți, se concentrează pe găsirea adevăratei surse a durerii și apoi pe utilizarea unor exerciții simple pentru a găsi o ameliorare pe viață.

Dr. Yass analizează cele mai frecvente zone în care oamenii resimt durere; prezintă teste simple care examinează aspecte precum gama de mișcări, tiparele de mers și postura; și vă învață să utilizați aceste informații, mai degrabă decât testele de diagnostic invalid, pentru a determina dacă durerea dumneavoastră este musculară sau structurală. Dacă este structurală, puteți alege chirurgia, știind că rezultatul va fi probabil bun. Dar dacă durerea este musculară, puteți folosi exercițiile și rutinele ușoare, pas cu pas, pe care le oferă Dr. Yass pentru a obține rezolvarea durerii pe care o căutați.

Multe dintre persoanele pe care Dr. Yass le-a tratat au apelat la el ca ultimă soluție înainte de o intervenție chirurgicală sau ca urmare a unei intervenții chirurgicale care nu le-a rezolvat durerea. Multora dintre ei li se spusese că vor trebui să își gestioneze durerea cu medicamente pentru tot restul vieții sau, mai rău, că nu mai era nimic de încercat; pur și simplu vor trebui să trăiască cu durerea. Această carte revoluționară arată că, în majoritatea cazurilor, acest lucru pur și simplu nu este adevărat - și vă dă posibilitatea să vă creați o viață fără durere.