Pâine Keto: Un ghid pentru începătorii absoluți

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o carte de bucate de pâine keto scrisă de un scriitor suedez, lăudată pentru indicațiile sale clare și fotografia frumoasă. Cu toate acestea, mulți utilizatori au criticat-o pentru lipsa informațiilor nutriționale, făcând dificilă gestionarea aportului de carbohidrați, ceea ce este crucial pentru adepții keto. Unele ingrediente menționate în rețete pot fi greu de găsit în SUA, ducând la frustrare pentru cei care caută substituții.

Traducere excelentă, instrucțiuni clare, fotografii superbe full-color, rețete de succes cu substituții sugerate.

Lipsă de informații nutriționale, dificil de urmărit carbohidrații, unele ingrediente neobișnuite care nu se găsesc ușor în SUA.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Keto Bread: A Guide for the Absolute Beginner

Conținutul cărții:

Pâini, chifle, biscuiți și pizza gustoase, perfecte pentru dieta ketogenică Pâinea este o parte integrantă a dietei noastre zilnice și tinde să fie ceea ce ne lipsește cel mai mult atunci când începem o dietă ketogenică.

După ce entuziasmul inițial se estompează, nu durează mult până când aroma unei pâini proaspăt coapte, scoasă caldă din cuptor, ne revine în memorie. În sfârșit, cu Keto Bread, cei care urmează un stil de viață cu un conținut scăzut de carbohidrați și bogat în grăsimi pot mușca din nou din pâinea delicioasă și crocantă.

Pâinea Keto este făcută pe bază de ou și conține vitamine, minerale și proteine. Acest lucru face ca pâinea keto să fie foarte hrănitoare, iar acestea sunt substanțiale și satisfăcătoare pentru o gustare consistentă sau chiar un prânz ușor. În plus, aceste rețete sunt rapide și ușor de făcut: pur și simplu se amestecă aluatul, se modelează și se coace.

Cele patruzeci de rețete delicioase din această carte includ: Brioșe mediteraneene Pâine de maimuță Focaccia cu ceapă roșie și parmezan Pâine crocantă cu aromă de scorțișoară Și multe altele Pâinea Keto nu conține gluten și zahăr și este perfectă pentru pierderea în greutate și sănătate. Cu Keto Bread, toată lumea se poate răsfăța cu o felie de pâine caldă, aromată și delicioasă.