Paleo Comfort Foods

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Paleo Comfort Foods” este lăudată pentru rețetele sale delicioase, fotografiile frumoase și ingredientele accesibile care permit cititorilor să se bucure de mâncăruri tradiționale reconfortante într-un mod compatibil cu Paleo. Cu toate acestea, cartea este criticată pentru indexarea sa, lipsa informațiilor nutriționale și unele inconsecvențe în calitatea rețetelor.

⬤ Rețete delicioase și variate
⬤ fotografii frumoase
⬤ instrucțiuni ușor de urmat
⬤ ingrediente accesibile
⬤ încurajează participarea familiei la gătit
⬤ excelent pentru trecerea la un stil de viață mai sănătos cu alimente reconfortante.

⬤ Indexare slabă și lipsa unui index clar separat al rețetelor
⬤ rezultate inconsecvente ale rețetelor
⬤ informații nutriționale lipsă
⬤ unele rețete pot necesita ingrediente greu de găsit sau scumpe
⬤ ar putea fi copleșitoare din cauza listelor aparent lungi de ingrediente și a etapelor de preparare.

(pe baza a 656 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Cum ar fi dacă ați putea găti mâncăruri fantastice asemănătoare mâncărurilor reconfortante pe care le făcea bunica dumneavoastră...

și să fie bune pentru dumneavoastră? În Paleo Comfort Foods, Charles și Julie Mayfield vă pun la dispoziție un arsenal de rețete sănătoase, care vor fi pe placul celor care urmează un mod de viață Paleo, primal, fără gluten sau „real-food” - precum și al celor care nu au pornit încă pe o astfel de cale. Implementând liniile directoare și principiile Paleo în această carte (fără cereale, fără gluten, fără leguminoase, fără lactate), soții Mayfield vă oferă peste 100 de rețete și fotografii full-color, cu povești amuzante pe tot parcursul cărții.

Rețetele din Paleo Comfort Foods pot ajuta persoanele și familiile deopotrivă să piardă în greutate, să mănânce sănătos și să atingă o formă fizică optimă, făcând acest mod de a mânca durabil, gustos și distractiv.