Paleo Eats: 111 rețete reconfortante fără gluten, fără cereale și fără lactate pentru gurmandul din tine

Recenzii ale cititorilor

Recenzile pentru „Paleo Eats” evidențiază prezentarea sa frumoasă, simplitatea rețetelor și un accent puternic pe mâncarea de confort făcută mai sănătoasă. Mulți utilizatori apreciază ușurința de a urma rețetele și aromele familiare cu care acestea seamănă. Cartea este lăudată pentru că oferă o mare varietate de opțiuni, menținând în același timp accentul pe gătitul practic și accesibil, ceea ce o face potrivită atât pentru începători, cât și pentru cei cu experiență în dieta Paleo.

⬤ Prezentare frumoasă cu fotografii culinare uimitoare.
⬤ Rețete simple și directe care folosesc ingrediente disponibile în mod obișnuit.
⬤ Rețetele se adresează alimentelor reconfortante și aromelor nostalgice.
⬤ Prezentare organizată cu sfaturi utile, opțiuni de înlocuire și un index ușor de utilizat.
⬤ Oferă rețete care se potrivesc diverselor restricții alimentare (de ex., fără ouă).
⬤ Încurajează o alimentație sănătoasă fără a vă simți privați.

⬤ Unii utilizatori au remarcat probleme cu indexul, sugerând că lipsesc intrări.
⬤ O dependență semnificativă de făina de tapioca în produsele de patiserie, care poate să nu corespundă preferințelor tuturor.
⬤ Unele rețete sunt bogate în ingrediente dulci, ceea ce ar putea fi o preocupare pentru cei care se concentrează pe pierderea în greutate.

(pe baza a 148 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Paleo Eats: 111 Comforting Gluten-Free, Grain-Free, and Dairy-Free Recipes for the Foodie in You

Conținutul cărții:

Paleo Eats este plină de peste 100 de rețete tentante, dulci și sărate, de la condimente la deserturi, toate inspirate de alimentele clasice de confort.

Mâncăruri delicioase precum Cerealele cu nucă de cocos și scorțișoară, Puiul prăjit din sud, Burgeri Gyro de miel, Rulouri cu scorțișoară și mere caramelizate și Tortul Devil's Food demonstrează că a mânca Paleo este la fel de distractiv și delicios pe cât este de sănătos. Vei găsi ceva pentru toată lumea, chiar și pentru mâncăcioșii pretențioși, cu rețete ușor de făcut și chiar mai ușor de îndrăgit.

Paleo Eats se referă la mâncăruri adevărate și confortabile făcute Paleo, pentru mese la fel de gustoase pe cât sunt de sănătoase. Înăuntru vei găsi: - Mai mult de 100 de rețete fără cereale, fără gluten și fără lactate, care recreează mâncărurile tale preferate de confort, inclusiv Chicken Pot Pie, Skillet Cornbread, Green Bean Casserole, Chocolate Chip Cookies, Apple Pie și multe, multe altele - Sfaturi pentru trecerea la un stil de viață Paleo, inclusiv sfaturi pentru a vă menține un buget alimentar redus și ce instrumente sunt esențiale pentru succesul în bucătărie - Un tutorial detaliat de coacere Paleo, cu o prezentare generală a făinurilor Paleo și îndrumări despre cum să le folosiți pentru cele mai bune rezultate - Sfaturi de rezolvare a problemelor și cum să remediați o rețetă care a mers prost - Icoane care marchează mâncăruri perfecte pentru sărbători și ocazii speciale, de la Ziua Îndrăgostiților la ziua jocului și zilele de naștere, și mâncăruri care respectă Protocolul autoimunitar.