Papilele tale gustative sunt niște idioți: Cum l-am antrenat pe al meu și cum m-am vindecat de boala Crohn

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Unique” a autorului oferă o perspectivă plină de umor și relativă asupra dificultăților de a trăi cu boli autoimune, în special cu boala Crohn. Cartea combină relatările personale cu sfaturi practice, fiind o abordare revigorantă a sănătății și bunăstării. Mulți cititori au găsit-o utilă, înălțătoare și autentică, în special cei cu probleme de sănătate similare. Cu toate acestea, unii recenzenți au remarcat o lipsă de îndrumări dietetice detaliate și o concentrare excesivă asupra poveștii personale a autorului, mai degrabă decât asupra ideilor concrete.

⬤ Stil de scriere amuzant și relatabil
⬤ oferă speranță și inspirație pentru cei cu probleme autoimune
⬤ oferă informații valoroase și sfaturi practice
⬤ ușor de citit
⬤ poate rezona cu o varietate de cititori, chiar și cu cei fără boala Crohn
⬤ abordează individualitatea nevoilor dietetice
⬤ prezintă un protocol de vindecare pe care unii utilizatori l-au considerat eficient.

⬤ Lipsește detalii dietetice substanțiale
⬤ se poate concentra prea mult pe călătoria personală a autorului în loc să ofere soluții concrete
⬤ unele părți par repetitive sau predicatorii
⬤ nu este potrivit pentru cititorii care caută planuri dietetice detaliate sau protocoale stricte.

(pe baza a 43 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Your Tastebuds Are A**holes: How I Trained Mine and Healed Crohn's

Conținutul cărții:

Unique Hammond credea că este sănătoasă. Crescută cu alimente naturale, precaută de substanțele chimice și purtând blugi mărimea 26, părea să fie în formă maximă - până când boala Crohn a lăsat-o să sufere, luptându-se să doarmă, să mănânce sau să bea apă.

Acest dureros semnal de alarmă a determinat-o să găsească un nou mod de a privi sănătatea și vindecarea - și să împărtășească cu alții soluțiile sale simple, dar eficiente. În cartea Your Tastebuds Are A*holes, Unique își împărtășește călătoria de la pacient de 90 de kilograme la apărător al propriei sănătăți holistice. Cu spirit ireverențios și înțelepciune greu câștigată, ea vă conduce, de asemenea, prin schimbările de bază pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți propria stare de bine, pentru a combate problemele cronice și pentru a vă asigura cea mai bună viață pentru anii următori.

Cu sfaturi care variază de la dietă și exerciții până la găsirea unei echipe de sprijin, Unique arată că, oriunde v-ați afla în călătoria dvs. către starea de bine, sunteți grozavă - și de aici nu puteți decât să vă îmbunătățiți.