Paradoxul cimpanzeilor: Programul de gestionare a minții pentru a vă ajuta să obțineți succes, încredere și fericire SS

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte lăudată pentru explorarea pătrunzătoare și plină de umor a problemelor psihologice și comportamentale, oferind instrumente practice pentru autodepășire și înțelegerea celorlalți. Cartea este considerată o resursă valoroasă pentru dezvoltarea personală și managementul mental, mulți cititori considerând că le schimbă viața. Unii au remarcat accentul puternic pus pe metafora „cimpanzeului” pentru a explica răspunsurile emoționale și comportamentele.

⬤ Perspicace și amuzantă, acoperind eficient probleme psihologice complexe.
⬤ Instrumente practice pentru înțelegerea și gestionarea răspunsurilor emoționale.
⬤ Stil de scriere accesibil care rezonează cu cititorii.
⬤ Foarte recomandat pentru dezvoltarea personală și înțelegerea comportamentului uman.
⬤ Utile pentru sportivi și profesioniști în medii cu stres ridicat.
⬤ Cadre ușor de citit care facilitează învățarea și implementarea.

⬤ Prețul versiunii audio este considerat prea mare în comparație cu cel al cărții.
⬤ Unii cititori au considerat diagramele din cartea electronică dificil de interpretat.
⬤ Câțiva cititori care preferă abordări mai științifice ar putea găsi explicațiile metaforice mai puțin riguroase.

(pe baza a 3260 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Chimp Paradox: The Mind Management Program to Help You Achieve Success, Confidence, and Happine SS

Conținutul cărții:

Chimpanzeul din tine poate fi cel mai bun prieten sau cel mai mare dușman al tău... acesta este Paradoxul Chimpanzeului

Îți sabotezi propria fericire și propriul succes? Te străduiești să găsești un sens pentru tine? Emoțiile îți dictează uneori viața?

Dr. Steve Peters explică faptul că toți avem o ființă în mintea noastră care poate face ravagii în fiecare aspect al vieții noastre - fie că este vorba de afaceri sau personal. El numește această ființă „cimpanzeul”, iar ea poate lucra fie pentru tine, fie împotriva ta. Provocarea apare atunci când încercăm să îmblânzim cimpanzeul și să îl convingem să ne facă pe plac.

Paradoxul cimpanzeului conține un model incredibil de puternic de gestionare a minții care vă poate ajuta să fiți mai fericiți și mai sănătoși, să vă creșteți încrederea și să deveniți o persoană mai de succes. Această carte vă va ajuta să:

--Recunoaște cum funcționează mintea ta.

--Să vă înțelegeți și să vă gestionați emoțiile și gândurile.

--Gestionați-vă și deveniți persoana care v-ați dori să fiți.

Dr. Peters explică lupta care are loc în mintea ta și apoi îți arată cum să aplici această înțelegere. Odată ce sunteți înarmat cu aceste noi cunoștințe, veți putea să vă folosiți cimpanzeul pentru bine, în loc să îl lăsați să se dezlănțuie cu propria sa agendă.