Paradoxul plantelor: Dieta fără lectină Rețete rapide și ușoare pentru combaterea bolilor și controlul creșterii în greutate

Titlul original:

Plant Paradox: Lectin Free Diet Quick & Easy Recipes to Fight Disease and Control Weight Gain

Conținutul cărții:

Îmbarcați-vă într-o călătorie în care gustul și starea de bine se ciocnesc, aducându-vă o carte de bucate care transcende obișnuitul. Spuneți adio meselor fade și bună ziua unei simfonii de gusturi care dansează pe palatul dvs. în timp ce vă susțin obiectivele de sănătate.

În Plant Based Diet, veți descoperi:

Un ghid practic și ușor de urmat pentru a parcurge fără probleme primii pași în călătoria ta bazată pe plante.

Nutrientul important pe care nu îl veți obține din plante și cum să îl încorporați în siguranță în dieta dumneavoastră.

Schimburi simple pe bază de plante care vă vor ajuta în tranziția către această nouă dietă, fără a vă perturba stilul de viață.

Cum puteți crește în volum fără a fi nevoit să consumați proteine animale.

9 greșeli comune atunci când începeți o dietă bazată pe plante care v-ar putea încetini progresul - și cum să le remediați.

De ce consumul mai multor alimente într-o dietă bazată pe plante vă poate ajuta să pierdeți în greutate fără niciun efort suplimentar.

Rețete pe bază de plante prietenoase pentru începători care te vor face să uiți complet de carne.

Și multe altele.

Experimentați puterea transformatoare a armonizării alimentației dvs. cu acest ghid cuprinzător - comandați astăzi exemplarul dvs. și redefiniți-vă relația cu alimentele pentru un dvs. mai sănătos și mai energic.