Parenting a Teen Who Has Intense Emotions: Abilități DBT pentru a-ți ajuta adolescentul să navigheze printre provocările emoționale și comportamentale

Recenzii ale cititorilor

Cartea este apreciată pentru abordarea sa plină de compasiune și practică a educației adolescenților și tinerilor adulți cu emoții intense. Ea oferă strategii practice, o înțelegere a provocărilor emoționale și perspective atât din perspectiva părintelui, cât și din cea a copilului. Deși în general elogiată, unele recenzii menționează o lipsă de aplicabilitate specifică și sfaturi datate cu privire la tulburările alimentare.

** Sfaturi bine scrise și clar articulate din partea unui profesionist cu experiență. ** Abordează cu empatie atât perspectivele părinților, cât și ale adolescenților. ** Oferă strategii practice, inclusiv exerciții DBT, pentru gestionarea emoțiilor intense. ** Ușor de citit și de înțeles, făcându-l accesibil atât pentru părinți, cât și pentru consilieri. ** Validează experiențele multor părinți și oferă reasigurare. ** Include ilustrații de caz utile pentru o mai bună înțelegere. ** Recomandat pentru eficiența sa în comparație cu alte resurse.

** Unii cititori au simțit că anumite capitole nu se aplică situațiilor lor specifice. ** O recenzie critică cartea pentru că oferă sfaturi învechite cu privire la tulburările alimentare. ** Câțiva cititori și-au dorit și mai multe sugestii și informații în cadrul conținutului.

(pe baza a 41 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Parenting a Teen Who Has Intense Emotions: DBT Skills to Help Your Teen Navigate Emotional and Behavioral Challenges

Conținutul cărții:

Parenting a teen with intense emotions can be extremely difficult. Această carte atât de necesară vă va oferi instrumentele necesare pentru a vă ajuta adolescentul să își regleze emoțiile. În plus, veți învăța abilitățile de gestionare a propriilor reacții, astfel încât să puteți supraviețui acestor ani dificili și să vă ajutați adolescentul să se dezvolte.

Anii adolescenței pot fi descurajatori pentru orice părinte. Dar dacă sunteți părintele unui adolescent care are un comportament agresiv sau tulburător, este posibil să nu fiți sigur cum să răspundeți copilului dumneavoastră într-un mod compasiv și constructiv. În această carte importantă, doi experți renumiți în sănătatea mintală a adolescenților vă oferă abilități bazate pe dovezi pentru a face față emoțiilor scăpate de sub control ale adolescentului dumneavoastră, folosind terapia dialectică comportamentală (DBT) dovedită eficientă.

A vă ajuta adolescentul să își gestioneze eficient sentimentele acum poate avea un impact pozitiv de durată asupra viitorului său. La urma urmei, perfecționarea abilităților de reglare a emoțiilor va acționa ca o bază pentru sănătatea mentală generală a adolescentului dumneavoastră. Această carte îl va ajuta pe adolescent să își conștientizeze emoțiile și îi oferă instrumente pentru a-l ajuta să aleagă cum să reacționeze eficient la aceste emoții.

Dacă sunteți la capătul puterilor și căutați să puneți capăt dramei, păstrându-vă în același timp sănătatea mintală, această carte va fi ghidul dumneavoastră. Este o lectură obligatorie pentru orice părinte.