Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „Parenting Your Anxious Child with Mindfulness and Acceptance” este foarte apreciată pentru sfaturile sale practice de a-i ajuta pe copii să facă față anxietății. Mulți părinți au considerat-o transformatoare în înțelegerea anxietății copilului lor și în îmbunătățirea abordărilor lor parentale. În timp ce cartea este apreciată pentru conținutul său accesibil și strategiile acționabile, unii cititori au experimentat nemulțumiri legate de experiențe specifice cu autorul, indicând o deconectare între învățăturile cărții și experiențele personale.
Avantaje:Cartea oferă sfaturi practice și ușor de înțeles pentru părinți, pune accentul pe mindfulness și pe Terapia de Acceptare și Angajament (ACT), oferă strategii pentru îmbunătățirea răspunsurilor părinților la anxietatea copiilor, include exemple și exerciții din viața reală, este recomandată de clinicieni și a fost utilă atât pentru părinți, cât și pentru profesioniști.
Dezavantaje:Unii cititori au raportat experiențe personale negative cu autorul, care au intrat în conflict cu mesajul cărții, și nu toți cititorii au considerat sfaturile aplicabile sau utile în situațiile lor specifice.
(pe baza a 29 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Parenting Your Anxious Child with Mindfulness and Acceptance: A Powerful New Approach to Overcoming Fear, Panic, and Worry Using Acceptance and Commit
Conținutul cărții:
Trăim într-o lume haotică și adesea imprevizibilă, așa că este normal ca dumneavoastră și copilul dumneavoastră să aveți neliniști. Dar văzând cum copilul dumneavoastră plânge, se agață de dumneavoastră sau chiar recurge la agresivitate pentru a-și evita propriile temeri și griji, vă poate face să vă îngrijorați și mai mult, prinzându-vă pe amândoi într-un ciclu de anxietate și teamă.
Puteți întrerupe acest ciclu cu ajutorul abilităților de atenție și acceptare, cu eficiență dovedită, predate în această carte. Inspirat din terapia de acceptare și angajament, Parenting Your Anxious Child with Mindfulness and Acceptance vă oferă un nou mod de a gândi despre anxietatea copilului dumneavoastră, precum și un set de tehnici folosite de psihologii pentru copii pentru a-i ajuta pe copiii cu vârste de până la patru ani să renunțe la sentimentele de anxietate și să se concentreze în schimb pe relațiile cu prietenii, pe învățarea de lucruri noi la școală și pe distracție.
Veți învăța aceste tehnici, le veți folosi atunci când vă simțiți anxios și le veți învăța pe copilul dumneavoastră. Cu ajutorul practicii, amândoi veți renunța la sentimentele de anxietate, iar copilul dumneavoastră va găsi încrederea necesară pentru a se bucura de a fi copil.
