Partea întunecată a urmăritorilor de lumină: Revendicându-ți puterea, creativitatea, strălucirea și visele

Recenzii ale cititorilor

Cartea explorează conceptul de sine din umbră, încurajând cititorii să îmbrățișeze toate părțile din ei înșiși, inclusiv aspectele pe care le resping sau le ascund de obicei. Prin diverse exerciții, cartea oferă o abordare transformativă, favorizând creșterea personală și îmbunătățirea relațiilor prin promovarea acceptării de sine și a înțelegerii propriilor trăsături mai întunecate.

Cititorii laudă cartea pentru impactul său profund asupra percepției de sine și asupra relațiilor lor. Exercițiile sunt considerate practice, captivante și uneori transformatoare din punct de vedere emoțional. Mulți au simțit că le-a oferit o perspectivă valoroasă asupra comportamentelor și interacțiunilor lor cu ceilalți. Scrierea este descrisă ca fiind clară și sinceră, făcând accesibile concepte psihologice complexe.

Unii recenzenți au remarcat faptul că călătoria poate fi provocatoare din punct de vedere emoțional și ar putea să nu fie potrivită pentru cei care nu doresc să se confrunte cu adevăruri dificile despre ei înșiși. Câțiva au menționat că, deși cartea este bună pentru a recunoaște umbrele în alții, îi lipsește profunzimea în cultivarea atenției pentru propria creștere. În plus, s-a sugerat că această carte ar putea părea incompletă în anumite domenii ale autoreflecției.

(pe baza a 442 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Dark Side of the Light Chasers: Reclaiming Your Power, Creativity, Brilliance, and Dreams

Conținutul cărții:

Cel mai bine vândut și iubit clasic despre cum să pătrunzi în partea întunecată a ta pentru a scoate lumina - acum cu material nou.

Debbie Ford crede că fiecare dintre noi deține în sine o urmă din fiecare caracteristică umană care există, capacitatea de a manifesta fiecare emoție umană. Ne naștem cu capacitatea de a exprima acest întreg spectru de caracteristici. Dar, subliniază Ford, familiile și societatea noastră ne transmit mesaje puternice despre care sunt cele bune și cele rele. Astfel, atunci când apar anumite impulsuri, le negăm în loc să le confruntăm, să le dăm o voce sănătoasă și apoi să le lăsăm să treacă.

Ford ne îndreaptă atenția către aceste sentimente, către aceste părți ale sinelui nostru care nu se potrivesc cu personae-urile pe care le-am creat pentru restul lumii. Ea ne arată efectele trăirii în întuneric, ale ascunderii tuturor impulsurilor noastre presupus nesuferite. Ne simțim disproporționat de frustrați și furioși din cauza egoismului prietenilor, a lenei colegilor, a aroganței fraților. Atunci când nu putem reconcilia impulsuri similare în noi înșine, explică Ford, ne irosim propria energie judecându-i pe ceilalți în loc să empatizăm. Dar, cel mai important, ne refuzăm puterea și libertatea de a trăi autentic.

Prin poveștile și exercițiile din Partea întunecată a urmăritorilor de lumină, Debbie Ford ne arată nu doar cum să ne recunoaștem emoțiile ascunse, ci și cum să găsim darurile pe care acestea ni le oferă. Aceasta este pentru fanii lui Marianne Williamson, Neale Donald Walsch și Deepak Chopra. Chiar impulsurile de care ne temem cel mai mult pot fi cheia a ceea ce ne lipsește în viață.