Păstrează-ți creierul în viață: 83 de exerciții neurobice pentru a preveni pierderea memoriei și a crește condiția mentală

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Keep Your Brain Alive” este o colecție de exerciții neurobice menite să îmbunătățească forma mentală și să prevină pierderea memoriei. Mulți cititori apreciază exercițiile captivante și sfaturile practice, precum și formatul ușor de citit al cărții. Cu toate acestea, unii utilizatori se declară dezamăgiți de lipsa conținutului așteptat, cum ar fi puzzle-urile, și de dimensiunea redusă a cărții.

⬤ Conține o varietate de exerciții neurobice captivante.
⬤ Ușor de citit și de transportat.
⬤ Oferă sfaturi practice pentru menținerea sănătății mintale.
⬤ Scrisă de experți, include date de cercetare semnificative.
⬤ Unii cititori o consideră utilă pentru cei cu probleme de memorie, cum ar fi demența.

⬤ Conține exerciții repetitive pe care unii le pot considera redundante.
⬤ Nu este ceea ce se așteptau unii cititori; lipsesc puzzle-urile și jocurile.
⬤ Dimensiunea mică a cărții este dezamăgitoare pentru unii utilizatori.
⬤ Tipăriturile mici pot fi greu de citit pentru publicul țintă.
⬤ Unii utilizatori au considerat-o mai mult un rezumat decât un ghid cuprinzător.

(pe baza a 117 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Keep Your Brain Alive: 83 Neurobic Exercises to Help Prevent Memory Loss and Increase Mental Fitness

Conținutul cărții:

Aveți peste 40 de ani? Ați început să uitați? Descoperiți secretul neurobics.

Neurobics este un program unic de exerciții pentru creier care poate fi făcut oricând și oriunde. Bazate pe cele mai recente neuroștiințe, aceste exerciții înșelător de simple stimulează nutrienții creierului pentru a ajuta la creșterea de noi celule cerebrale.

Cheia pentru a vă menține creierul puternic și sănătos este să renunțați la rutină și să folosiți toate cele cinci simțuri în moduri neașteptate. Neobișnuite, amuzante și ușoare, aceste 83 de exerciții vor avea ca rezultat o minte aptă să facă față oricărei provocări - fie că vă amintiți un nume, învățați o nouă aplicație sau rămâneți creativi în munca dumneavoastră.