Pentru îngrijitor: Oferindu-vă sprijin emoțional în călătoria dvs. de îngrijire

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

For the Caregiver: Providing Yourself Emotional Support on Your Caregiving Journey

Conținutul cărții:

Diagnosticarea unei boli terminale a unei persoane dragi poate fi terifiantă. Dacă ne agățăm de această teamă și o purtăm în rolul de îngrijitori, vom fi epuizați, neechipați pentru a face față situației și ne vom simți neputincioși. Mai mult decât atât, ne va fi extrem de dificil să fim prezența de susținere și mângâiere de care are nevoie persoana iubită - și prietenul grijuliu pe care trebuie să-l fim pentru a ne procesa durerea.

Prin intermediul memoriilor personale, autoarea povestește cum faptul că a permis fricii să domine experiența sa în legătură cu boala și moartea mamei sale a dus la mari dificultăți în a face față. Câțiva ani mai târziu, când soțul ei de douăzeci și unu de ani a primit vestea devastatoare că are cancer în fază terminală, ea a fost hotărâtă să abordeze această experiență de îngrijire cu iubire, mai degrabă decât cu teamă. Prin practici de iubire de sine și de autoîngrijire, a învățat cum să își gestioneze emoțiile, să își dezvolte reziliența și să fie pe deplin prezentă pentru a trăi bucuria și frumusețea ultimului lor capitol împreună, precum și pentru a procesa durerea morții lui.

For the Caregiver vă va arăta cum să accesați cea mai mare sursă de forță și putere pe care o aveți la dispoziție - cea din interior. Veți învăța cum să practicați autoîngrijirea și iubirea de sine prin mindfulness, autovorbire, meditație, jurnal și exerciții de mișcare. Permițând iubirii să vă dea putere, veți dobândi abilități puternice de adaptare care vă vor permite nu numai să treceți prin această perioadă dificilă, ci și să fiți pe deplin prezenți pentru a vă bucura de timpul prețios rămas alături de persoana iubită.