Pentru o măsură bună: A Diabetic Cookbook: Peste 80 de rețete sănătoase și gustoase pentru echilibrarea zahărului din sânge

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate este foarte lăudată pentru rețetele sale delicioase, sănătoase și ușor de urmat, potrivite atât pentru diabetici, cât și pentru non-diabetici. Recenzenții apreciază prezentarea frumoasă a rețetelor cu fotografii însoțitoare și informații nutriționale, făcând planificarea meselor mai ușoară și mai plăcută. Mulți evidențiază varietatea de rețete care răspund diferitelor gusturi și nevoi dietetice.

Rețete delicioase și sănătoase, ușor de urmat, prezentare frumoasă cu fotografii, include informații nutriționale, potrivite pentru diabetici și non-diabetici, potrivite pentru familie, mese rapid de pregătit.

Unii recenzenți nu au menționat dezavantaje specifice, dar câțiva au dat de înțeles că este nevoie ca rețetele să fie potrivite pentru diferite nevoi dietetice, care ar putea să nu fie abordate pe deplin.

(pe baza a 24 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

For Good Measure: A Diabetic Cookbook: Over 80 Healthy, Flavorful Recipes to Balance Blood Sugar

Conținutul cărții:

Descoperiți o modalitate bazată pe alimente de a ajuta la prevenirea și gestionarea diabetului

Rețete proaspete, sănătoase și ușor de făcut pentru a echilibra glicemia

După ce fiica ei a fost diagnosticată cu diabet de tip 1, viața familiei bloggeriței culinare, scriitoarei și fotografului Jennifer Shun - și felul în care gătea - s-a schimbat dramatic. Confruntându-se cu mese fade și plictisitoare, ea a dezvoltat în bucătăria ei din California opțiuni nutritive, hrănitoare, aromate și plăcute pentru familia ei. În For Good Measure, Jennifer își aduce anii de experiență personală cu gătitul pentru diabet la peste 80 de rețete originale delicioase și sănătoase care pot ajuta la prevenirea și gestionarea diabetului.

O dietă sănătoasă pentru diabetici Spre deosebire de mesele preambalate și de planurile de masă plictisitoare recomandate de unii experți în diabet, rețetele din această carte prezintă mese pline de savoare, în straturi și cu un conținut natural scăzut de carbohidrați, fără schimburi de ingrediente sau îndulcitori artificiali. Toate ingredientele sunt simple și naturale, fără nimic procesat sau obscur. De la clătite cu nuci pecan la pui balsamic gătit lent, până la fursecuri cu ciocolată și unt de arahide, For Good Measure vă va inspira să gătiți cu alimente integrale.

Planificarea mesei cu.

Diabetul For Good Measure vă arată că gătitul pentru diabet nu trebuie să fie descurajant. Înarmat cu un strop de cunoștințe și un strop de inspirație, mesele delicioase sunt la îndemâna ta.

În interior veți găsi:

⬤ Informații nutriționale care însoțesc fiecare rețetă, inclusiv mărimea porții, randamentul, calorii, carbohidrați net, carbohidrați totali, grăsimi, proteine și fibre.

⬤ Frumoase fotografii full-color care prezintă rețete pentru o dietă diabetică.

⬤ Privire personală asupra utilizării alimentelor pentru a ajuta la prevenirea și gestionarea diabetului dintr-o perspectivă a abundenței, mai degrabă decât a epuizării.

Dacă v-au plăcut Cartea de bucate pentru diabetici super ușoară pentru începători; Cartea de bucate pentru familie fără cereale, fără zahăr, fără lactate; sau Vegan simplu și delicios, veți adora Pentru o măsură bună: O carte de bucate pentru diabetici.