Performanța sportivă: Măsurare și optimizare

Titlul original:

Sport Performance: Measurement and Optimization

Conținutul cărții:

Performanța sportivă implică o combinație complexă de aspecte psihologice, funcții biomecanice și metode de antrenament. Cele patru dimensiuni principale ale sale sunt rezistența, îndemânarea, forța și recuperarea.

Performanța sportivă depinde în mod semnificativ de starea de sănătate a jucătorilor, de abilitățile jucătorilor, de tehnicile jucătorilor și de nivelul de competență în abilitățile motorii specifice sportului practicat de jucători. Măsurarea performanței sportive este o metodă de măsurare a performanței sportivilor. Parametrii comuni de măsurare a performanței includ distanța parcursă, greutatea ridicată, viteza, timpul, accelerația, răspunsul frecvenței cardiace și recuperarea frecvenței cardiace.

Optimizarea performanței fizice este utilizată pe scară largă în multe sporturi pentru a colecta date despre performanța și caracteristicile fizice ale unui sportiv. Testele de performanță permit simularea controlată a performanțelor fizice și sportive în scopuri de cercetare sau de știință aplicată.

Această carte își propune să aducă lumină asupra diferitelor tehnici utilizate în măsurarea și optimizarea performanței sportive. Cei care caută informații pentru a-și aprofunda cunoștințele vor fi foarte ajutați de ea.