Personalitatea nu este permanentă: Eliberează-te de convingerile autolimitante și rescrie-ți povestea

Recenzii ale cititorilor

Personalitatea nu este permanentă de Benjamin Hardy contestă noțiunea de personalitate fixă și subliniază că indivizii se pot redefini indiferent de experiențele trecute sau de testele de personalitate. Cartea este motivațională, plină de idei concrete și încurajează jurnalizarea și autoreflecția pentru a cultiva creșterea personală și o viziune clară pentru viitor.

Cartea este foarte motivantă și transformatoare, prezentând raționamente clare, conținut bogat și aplicații practice. Mulți cititori apreciază stilul de scriere captivant al autorului, utilizarea de povești personale și includerea de îndemnuri de jurnal pentru a facilita autoreflecția și pașii de urmat. Cartea oferă un mesaj eliberator conform căruia personalitatea se poate schimba, care rezonează bine cu cei care se simt blocați sau limitați de trăsăturile lor actuale.

Unii cititori au considerat conținutul repetitiv față de lucrările anterioare ale lui Hardy, sugerând că acesta reciclează idei de pe blogul său și din alte publicații. Câteva recenzii notează că primele capitole sunt lente și că unele exemple s-au simțit forțate. În plus, un cititor a menționat că, deși îi plac testele de personalitate, cartea le contestă validitatea, ceea ce ar putea să nu placă tuturor.

(pe baza a 419 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Personality Isn't Permanent: Break Free from Self-Limiting Beliefs and Rewrite Your Story

Conținutul cărții:

Psihologul și autorul bestsellerului Benjamin Hardy, PhD, demontează miturile omniprezente despre personalitate care ne împiedică să învățăm - și oferă strategii îndrăznețe pentru transformarea personală

În cartea Personality Isn't Permanent, Dr. Benjamin Hardy se bazează pe cercetări psihologice pentru a demola concepția populară greșită conform căreia personalitatea - atitudinile și comportamentele constante ale unei persoane - este înnăscută și neschimbătoare. Hardy ne eliberează de convingerea limitativă că "sinele nostru adevărat" trebuie descoperit și ne arată cum ne putem crea în mod intenționat sinele dorit și, în schimb, putem atinge obiective uimitoare. El oferă sfaturi practice, bazate pe știință, pentru reinventarea personală, inclusiv:

- De ce testele de personalitate precum Myers-Briggs și Eneagrama nu numai că sunt distructive din punct de vedere psihologic, dar nu sunt mai științifice decât horoscopul.

- De ce nu ar trebui să fii niciodată "fostul" ceva - pentru că a te defini prin succesele tale trecute este la fel de dăunător pentru creștere ca a fi bântuit de eșecurile trecute.

- Cum să vă proiectați identitatea actuală pe baza eului viitor dorit și să luați decizii aici și acum prin noua identitate.

- Cum să reformulați experiențele traumatice și dureroase într-o nouă narațiune care să vă susțină succesul viitor.

- Cum să devii suficient de încrezător pentru a-ți defini propriul scop în viață.

- Cum să vă creați o rețea de "martori empatici" care să vă încurajeze activ prin maximele și minimele creșterii extreme.

- Cum să vă îmbunătățiți subconștientul pentru a depăși dependențele și tiparele limitative.

- Cum să vă reproiectați mediul pentru a vă trage spre viitor, în loc să vă țină blocați în trecut.

- Cum să exploatezi ceea ce psihologii numesc "motivație de atracție" prin restrângerea atenției asupra unui singur rezultat, definibil și convingător.

Cartea include povești adevărate de autotransformare intenționată - cum ar fi Vanessa O'Brien, care a renunțat la slujba din corporație și a stabilit recordul mondial Guinness pentru o femeie care a escaladat cel mai înalt vârf de pe fiecare continent în cel mai scurt timp; Andre Norman, care a devenit bursier la Harvard după ce a ispășit o pedeapsă de paisprezece ani de închisoare; Ken Arlen, care s-a lăsat instantaneu de fumat schimbându-și narațiunea identității; și Hardy însuși, care și-a depășit copilăria într-o casă distrusă, înconjurat de probleme de dependență și boli mintale, pentru a-și obține doctoratul și a-și construi o familie fericită.

Plină de strategii pentru a-ți regândi trecutul și a-ți proiecta viitorul, Personalitatea nu este permanentă este un ghid pentru a te elibera de trecut și a deveni persoana care vrei să fii.