Perspective privind gestionarea stresului și a bunăstării în perioade de criză

Titlul original:

Perspectives on Stress and Wellness Management in Times of Crisis

Conținutul cărții:

Pandemia COVID-19 a avut un efect major asupra vieții noastre.

În timpul crizei, oamenii din întreaga lume au experimentat niveluri crescute de suferință și anxietate, în special ca urmare a izolării sociale. Mulți dintre noi se confruntă cu provocări care pot fi stresante, copleșitoare și pot provoca emoții puternice atât la adulți, cât și la copii.

Este esențial să învățăm să facem față stresului într-un mod sănătos, astfel încât să putem deveni mai rezistenți în aceste crize. Abordarea stresului și a bunăstării în perioade de criză necesită abordări noi în ceea ce privește sprijinul pentru sănătatea mentală și emoțională și un standard de îngrijire fundamental ridicat în comparație cu alternativele actuale de medicație pentru tulburările de anxietate și depresie. Perspectives on Stress and Wellness Management in Times of Crisis prezintă cele mai recente inovații, tendințe, preocupări, provocări practice întâlnite și soluții adoptate în domeniul gestionării stresului și a bunăstării.

Acesta oferă cercetări emergente privind gestionarea stresului și a bunăstării în perioade de criză, strategii inovatoare de gestionare a stresului, precum și rolul și impactul gestionării stresului asupra bunăstării emoționale și mentale și asupra performanței profesionale. Acoperind subiecte precum incivilitatea cibernetică, persistența în leadership și echilibrul dintre viața profesională și cea privată, această sursă de referință de primă mână este o resursă excelentă pentru psihologi, practicieni, cercetători din industrie, lideri și manageri de afaceri, manageri de resurse umane, consilieri, studenți și educatori din învățământul superior, bibliotecari, cercetători și academicieni.