Petrecere în plantele tale: 100+ Rețete pe bază de plante și strategii de rezolvare a problemelor pentru a vă ajuta să mâncați mai sănătos (fără a vă urî viața)

Recenzii ale cititorilor

Party in Your Plants de Talia Pollock este salutată ca o carte de bucate uimitoare și amuzantă bazată pe plante, care face ca alimentația sănătoasă să fie accesibilă și plăcută. Cartea este plină de rețete ușoare și delicioase, organizate în funcție de situații din viața reală, prezentate pe un ton plin de umor și relatabil. Mulți utilizatori au considerat-o inspirată și motivantă, încurajându-i să încorporeze mai multe mese pe bază de plante în dietele lor. Cu toate acestea, organizarea neconvențională a rețetelor a fost un punct de frustrare pentru unii cititori, deoarece poate face dificilă localizarea cu ușurință a rețetelor specifice.

⬤ Rețete delicioase, ușor de realizat
⬤ ton plin de umor și relatabil
⬤ ingrediente accesibile
⬤ organizate în funcție de situații reale
⬤ atrăgătoare din punct de vedere vizual cu fotografii vibrante
⬤ inspiră cititorii să mănânce mai multe plante
⬤ potrivită pentru începători și pentru cei cu diverse restricții alimentare
⬤ adaugă noi elemente de bază în rutina culinară.

⬤ Organizarea confuză a rețetelor
⬤ unele rețete pot necesita ajustări pentru condimentare
⬤ dificil de localizat rețete realizate anterior
⬤ lipsa categorizării tradiționale (de exemplu, salate, antreuri, deserturi).

(pe baza a 170 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Party in Your Plants: 100+ Plant-Based Recipes and Problem-Solving Strategies to Help You Eat Healthier (Without Hating Your Life)

Conținutul cărții:

De la scriitorul amuzant și bucătarul-șef pe bază de plante din spatele Party in My Plants, învățați să vă luați naibii de mâncarea sănătoasă

Ai marcat mai multe rețete decât ai putea face într-o viață. Rafturile tale sunt pline cu cărți de bucate. Cămara ta are câteva superalimente, dar au devenit super învechite și super prăfuite. Pe scurt, încă nu reușești să te convingi să mănânci corect în mod regulat. Și te întrebi: „Ce fac greșit? „.

Talia Pollock, antrenor de sănătate și împuternicire, este aici pentru a împărtăși o veste bună: nimic nu este în neregulă cu tine. Nu aveți un deficit de voință. Nu vei beneficia de încă un minut pe Pinterest. Și nu ai nevoie de un blender nou. Alimentația sănătoasă nu necesită suferință. Sau un plan de masă. Sau ashwaganda (cu excepția cazului în care ești în asta).

Talia vrea doar să mâncați bine în majoritatea timpului, astfel încât să vă simțiți și să arătați cel mai bine în majoritatea timpului. Pentru că nu acesta este scopul? Nu ni se promite că, la capătul curcubeului de la mere la dovlecei, vom avea o sănătate mai bună, pantaloni mai mici, piele mai curată și energie nelimitată? Cu abordarea sa accesibilă și amuzantă, Pollock vă va arăta cum - și totul se reduce la a mânca mai multe plante. Cele peste 100 de rețete ale sale, concepute strategic pentru situațiile de zi cu zi, de la a nu avea timp pentru micul dejun până la a nu dori să fie ciudatul care nu ține cont de sănătate de la petrecere, includ:

- Tofu Sriracha cu fund dulce.

- Besto Pesto Pasta Bake.

- Cheeseisn'ts.

- Pad Thai în No Thai'm.

- Pile în plante Sangria.

Cu cuvintele ingenioase de înțelepciune pe care Talia le oferă clienților și fanilor ei de coaching, învățați cum să petreceți în plante în fiecare zi, fără ca acest lucru să vă acapareze bucătăria, să vă epuizeze cardul de credit sau să vă crească vertiginos stresul.