Piele adâncă

Recenzii ale cititorilor

Cartea primește în mare parte reacții pozitive pentru conținutul său pătrunzător privind nutriția și impactul acesteia asupra sănătății și aspectului. Cu toate acestea, unii utilizatori consideră că îi lipsesc informații specifice cu privire la anumite probleme ale pielii, cum ar fi acneea.

⬤ Insightful about nutrition
⬤ utilă pentru a înțelege „ești ceea ce mănânci”
⬤ educativă și interesantă
⬤ o abordare sănătoasă a dietei
⬤ considerată de mulți o lectură obligatorie.

Nu abordează în mod specific acneea sau diverse probleme ale pielii; unii cititori se așteptau la informații mai specifice.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Skin Deep

Conținutul cărții:

Două întrebări pe care femeile le pun mereu: „Doctore, cum pot să-mi fac pielea să strălucească? ' și „Doctore, vă rog să-mi spuneți ce ar trebui să mănânc pentru o piele bună”.

Din cei zece ani de practică în calitate de dermatolog consultant, Dr. Aparna Santhanam știe fără îndoială că ceea ce mâncăm are un impact de durată nu numai asupra felului în care arătăm, ci și asupra modului în care îmbătrânim și asupra modului în care pielea noastră se prezintă acum și în viitor.

În această carte, ea abordează preocupările populare privind dieta și relația acesteia cu aspectul, precum și cu sănătatea. De asemenea, ea subliniază beneficiile diferitelor alimente asupra pielii, împreună cu câteva rețete ușor de preparat care vă vor ajuta pielea să strălucească.