Pierderea Edenului: Nevoia noastră fundamentală de lumea naturală și capacitatea ei de a vindeca trupul și sufletul

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 29 voturi.

Titlul original:

Losing Eden: Our Fundamental Need for the Natural World and Its Ability to Heal Body and Soul

Conținutul cărții:

O privire fascinantă asupra motivului pentru care ființele umane au o puternică nevoie mentală, spirituală și fizică de lumea naturală - și impactul profund pe care acest lucru îl are asupra conștiinței și capacității noastre de a vindeca sufletul și de a aduce alinare inimii, precum și dovezile științifice de ultimă oră care dovedesc că natura este un educator.

"Legătura dintre sănătatea mintală și lumea naturală se dovedește a fi puternică și profundă - ceea ce este o veste bună prin faptul că le oferă celor care se simt bolnavi de suflet posibilitatea ca îndrăgostirea de lumea din jurul lor să fie remarcabil de utilă." --Bill McKibben.

Lucy Jones împletește povestea ei profund personală de recuperare din dependență și depresie cu cea a descoperirii lumii naturale și a modului în care aceasta a ajutat-o și i-a însuflețit progresul, oferindu-i un sentiment reînnoit de apartenență și scop.

Jones scrie despre intersecția dintre știință, wellness și mediu și dezvăluie că, în ultimul deceniu, oamenii de știință au început să formuleze teorii despre motivele pentru care oamenii se simt mai bine după o plimbare prin pădure și o experiență cu lumea naturală. Ea descrie datele recente care susțin dovezile privind răspunsurile biologice și neurologice: scăderea cortizolului (eliberat ca răspuns la stres), creșterea controlului atenției corticale care ne ajută să ne concentrăm și domolește oboseala mentală și creșterea activității sistemului nervos parasimpatic, care încetinește inima și permite organismului să se odihnească.

"Frumos scrisă, emoționant povestită și meticulos cercetată. O elegie a puterii vindecătoare a naturii. O pledoarie convingătoare pentru o lume mai sălbatică, mai bogată." --Isabella Tree, autoare a cărții Wilding.