Pilates pentru viață - Cel mai simplu ghid pentru a obține acasă corpul pe care ți-l dorești

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită de mulți utilizatori care îi apreciază explicațiile clare, fotografiile excelente și caracterul adecvat atât pentru începători, cât și pentru practicanții experimentați de Pilates. Utilizatorii o consideră utilă pentru practicarea exercițiilor acasă, în special atunci când este utilizată împreună cu DVD-ul. Cu toate acestea, există critici în ceea ce privește lizibilitatea textului și designul fundalului, precum și unele redundanțe în cazul în care DVD-ul este achiziționat.

Explicații clare, fotografii excelente, bine structurat pentru începători și utilizatori avansați, potrivit pentru practicarea la domiciliu. Mulți utilizatori consideră că este o carte atractivă și inspirațională care predă eficient Pilates.

Greu de citit din cauza fontului și a culorilor de fundal. Unii utilizatori consideră că este redundantă dacă este achiziționat DVD-ul, deoarece conținutul este similar. Câțiva consideră că este lipsită de conținut suplimentar în comparație cu DVD-ul.

(pe baza a 53 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Pilates for Life - The most straightforward guide to achieving the body you want at home

Conținutul cărții:

Stomac ferm și subțire. Postura fantastică.

Minte clară și relaxată. Doar patru dintre rezultatele pe care le veți vedea și simți dacă vă apucați de Pilates.

Autoarea a practicat Pilates ca parte a pregătirii sale profesionale încă de la începutul carierei sale de balet. În acest titlu, ea vă introduce în această formă de exerciții fizice.