Pilula miraculoasă

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o examinare pătrunzătoare și bine documentată a importanței activității fizice pentru sănătate, discutând aspecte societale, intervenții de sănătate publică și sfaturi practice pentru încorporarea mai multor mișcări în viața de zi cu zi. În timp ce mulți cititori au găsit-o motivantă și transformatoare, unii au considerat că nu se concentrează pe mersul pe jos și că are un caracter prea academic.

⬤ Bine documentată și pătrunzătoare
⬤ motivează cititorii să ia măsuri
⬤ oferă sfaturi practice pentru creșterea activității fizice
⬤ include intervenții interesante de sănătate publică din alte țări
⬤ captivantă și ușor de citit.

⬤ Se concentrează mai mult pe mersul pe bicicletă decât pe mersul pe jos
⬤ unele părți seamănă mai degrabă cu rezumate academice decât cu îndrumări de auto-ajutor
⬤ anumiți cititori au considerat-o dezamăgitoare sau neconformă cu așteptările lor, considerând-o prea stufoasă.

(pe baza a 11 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Miracle Pill

Conținutul cărții:

O investigație a amenințării globale la adresa sănătății pe care o reprezintă astăzi stilul de viață modern și sedentar și un plan de schimbare.