Pisoiul care vrea să adoarmă: O poveste pentru a-i ajuta pe copii să adoarmă

Titlul original:

The Kitten Who Wants To Fall Asleep: A Story to Help Children Go To Sleep

Conținutul cărții:

Pisoiul care vrea să adoarmă.

Copiilor le este uneori greu să adoarmă. Cum ar fi dacă le-ați putea citi o poveste înainte de culcare care încorporează metode psihologice puternice pentru a-i ajuta să adoarmă rapid, ușor și fără medicamente?

Tehnicile psihologice de inducere a somnului includ: - punerea deoparte a gândurilor până a doua zi - respirația profundă - încetinirea ritmului - vizualizarea unui loc sigur și liniștit - imaginarea unei coborâri cu senzația de scufundare - relaxarea musculară progresivă - utilizarea cuvintelor care declanșează somnul - utilizarea "contagiozității" căscatului.

Aceste metode sunt bine cunoscute și pot fi găsite în biblioteci sau căutând "tehnici psihologice de somn" pe internet.

Această carte folosește, de asemenea, puterea hipnotică a rimei și ritmului. Cântecele și cântecele de leagăn au fost folosite în mod tradițional pentru a adormi copiii. Poezia "hipnotică" funcționează cam în același mod.

Poeziile din această carte sunt în ritmul relaxant și calmant numit timp de 3/4, mai bine cunoscut ca "timp de vals". Toți părinții știu că ritmurile blânde, legănate, pot liniști un copil.

Rima este la fel de importantă ca și ritmul. Copiilor le plac poeziile care rimează. Pentru ei, cuvintele care rimează fac poezia distractivă și memorabilă.

Așa cum copiii răspund la povestea lui Forssen Ehrlin despre Roger Iepurașul (sursa de inspirație a acestei cărți), care le induce somnul, tot așa pot adormi ascultând povestea lui Misti Pisicuța.