Plăcerea oamenilor: Ghid practic pentru a-ți rezolva codependența și a înceta să fii un People Pleasing (How to Start Saying No Set Healthy Bound

Titlul original:

People Pleasing: Practical Guidance to Fix Your Codependency and Stop Being a People Pleasing (How to Start Saying No Set Healthy Bound

Conținutul cărții:

Mulți oameni petrec ani de zile punând deoparte propriile dorințe și nevoi pentru a mulțumi persoanele din viața lor și a evita conflictele. Deși vor exista întotdeauna situații în care diplomația este importantă, nu vă puteți defini viața prin intermediul altor persoane.

Există o linie fină între a fi grijuliu cu ceilalți și a-ți compromite individualitatea, iar tu poți aluneca în a trăi ca un mulțumitor al oamenilor fără să-ți dai seama. Sau poate crezi că este mai important să eviți să zgudui barca decât să fii cel mai autentic eu al tău.

Veți descoperi:

⬤  Lupta mea cu a fi o persoană care place oamenilor (și cum am depășit acest obicei! )

⬤ Cele mai importante motive pentru care tindem să îi punem pe alții înaintea noastră atunci când știm că nu ne putem descurca.

⬤ Strategii simple pentru a refuza oamenii fără a ne simți vinovați.

⬤ De ce a refuza cererile oamenilor nu te face o persoană rea.

⬤ Cel mai bun mod de a dezvolta obiceiul de a stabili limite personale și profesionale.

⬤ Cum să spui nu soțului, copiilor, prietenilor, vecinilor, colegilor, clienților, șefilor și chiar străinilor!

Chiar dacă erai aproape să renunți și scânteia din tine care te încălzea pentru un viitor mai bun aproape că se stinge, această carte îți va dovedi că nu este totul pierdut și te va încuraja să înfrunți o nouă zi!

În plus, folosește un ton încurajator și lipsit de prejudecăți, care vă va stimula hotărârea și convingerea de a nu vă mai mulțumi oamenilor și vă va ține de mână până când veți transforma acest lucru în realitate!