Plăceri sănătoase

Recenzii ale cititorilor

Cartea prezintă o perspectivă unică asupra importanței plăcerii pentru sănătate, contestând înțelepciunea convențională care echivalează plăcerea cu negativismul. Ea încurajează cititorii să îmbrățișeze plăcerile sănătoase ca mijloc de îmbunătățire a bunăstării generale, susținută de cercetări și anecdote personale.

Oferă o perspectivă valoroasă și unică asupra relației dintre plăcere și sănătate. Conține idei și cercetări încurajatoare, promovează plăcerea de a trăi și subliniază importanța bunăstării mentale și emoționale. Mulți cititori o consideră accesibilă și benefică pentru îmbunătățirea sănătății și fericirii.

Unii critici consideră că această carte este învechită și este posibil să nu rezoneze cu publicul sau problemele contemporane. O minoritate de recenzenți și-au exprimat dezamăgirea în ceea ce privește relevanța sa pentru epoca actuală.

(pe baza a 12 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Healthy Pleasures

Conținutul cărții:

Imaginați-vă un tratament medical care poate reduce bolile de inimă, stimula funcția imunitară, ameliora depresia și bloca durerea - al cărui singur efect secundar este că vă face să vă simțiți bine.

Este sigur, ieftin și ușor disponibil. Nu, nu este un medicament miraculos; mai degrabă, aceste beneficii provin din însăși experiența plăcerii.

Iar această rețetă a plăcerii este completată în farmacia internă a creierului. Psihologul Robert Ornstein și medicul David Sobel prezintă cele mai recente dovezi științifice conform cărora plăcerile - de la saună la siestă, de la ciocolată la caritate - și atitudinile pozitive - de la fericire la optimism - nu sunt doar plăcute, ci și bune pentru dumneavoastră.