Plant Based 4 Seniors: O abordare a stilului de viață pentru sănătate

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 4 voturi.

Titlul original:

Plant Based 4 Seniors: A Lifestyle Approach to Health

Conținutul cărții:

Skip Stein este consilier pentru stilul de viață la Whole Foods 4 Healthy Living din Florida Centrală, SUA. El lucrează împreună cu soția sa, Chef Nancy A.

Stein, pentru a promova sănătatea, starea de bine și longevitatea cu un stil de viață bazat pe plante și alimente integrale. Cel mai bun, mai eficient și mai ieftin mod de a trăi și de a mânca este de a urma un stil de viață bazat pe plante și alimente integrale.

Nu este o "dietă", ci o abordare a stilului de viață care nu are restricții nebănuite și sugerează doar că a mânca legume, fructe, nuci și semințe este cel mai bun, cel mai ieftin și cel mai sănătos mod de a mânca și de a oferi organismului tău nutriția completă de care are nevoie pentru a prospera. Această carte este a treia din seria noastră "Restaurarea sănătății Americii" și este un însoțitor pentru cetățenii mai în vârstă, cu experiență, pentru a învăța cum să se aventureze în bucătărie, să-și mențină independența și să rămână sănătoși.