Plant-Based Instant Pot Cookbook: 80 de rețete dietetice pe bază de plante și alimente integrale făcute rapid și ușor

Recenzii ale cititorilor

Cartea primește laude pentru rețetele sale simple, ușor de urmat, bazate pe plante, care se adresează atât bucătarilor începători, cât și celor experimentați. Cu toate acestea, unii utilizatori își exprimă nemulțumirea din cauza instrucțiunilor incomplete din anumite rețete, a lipsei de fotografii și a faptului că unele rețete nu aderă strict la liniile directoare privind alimentele integrale, pe bază de plante.

⬤ Rețete simple și ușor de urmat, potrivite atât pentru aragaz, cât și pentru Instant Pot.
⬤ Ingrediente accesibile care pot fi găsite în magazinele alimentare obișnuite.
⬤ Instrucțiuni clare și sfaturi utile pentru începători.
⬤ Varietate de rețete care acoperă diferite mese și preferințe alimentare (fără gluten, fără soia etc.).
⬤ Mulți utilizatori raportează rezultate delicioase și arome atrăgătoare.

⬤ Unele rețete au instrucțiuni incomplete sau nu sunt clare în ceea ce privește ingredientele rezervate.
⬤ Multe rețete nu respectă cu strictețe liniile directoare privind alimentația integrală, bazată pe plante (WFPB), unele folosind uleiuri și ingrediente bogate în grăsimi.
⬤ Utilizatorii își exprimă dorința de a avea mai multe fotografii care să atragă vizual cititorii.
⬤ Unii recenzenți au fost dezamăgiți de gustul anumitor rețete.

(pe baza a 25 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Plant-Based Instant Pot Cookbook: 80 Whole Food, Plant-Based Diet Recipes Made Quick and Easy

Conținutul cărții:

Învățați să preparați mâncăruri perfecte pe bază de plante cu un Instant Pot

Este ușor să urmați o dietă bazată pe plante atunci când există o oală instantanee în bucătărie. Capabilă să gătească la aburi, să soteze și să gătească sub presiune într-un singur vas, această oală electrică sub presiune simplifică gătirea legumelor proaspete la perfecțiune. Și partea cea mai bună? Este la fel de ușor ca aruncarea ingredientelor în oală, setarea acesteia și uitarea de ea până când este gata. Bucătăreasa premiată Felicia Slattery își împărtășește rețetele care arată de ce Instant Pot a fost făcut pentru mâncarea bazată pe plante.

Această carte de bucate pe bază de plante include:

⬤ PLANT-BASED BASICS--Descoperiți diferitele abordări ale alimentației bazate pe plante, de ce este atât de sănătoasă și cum se potrivește perfect pentru Instant Pot.

⬤ INSTANT POT ESSENTIALS--Această alegere prietenoasă pentru începători în materie de cărți de bucate pentru Instant Pot face ușor să începeți să gătiți mâncăruri uimitoare imediat ce scoateți Instant Pot-ul din cutie.

⬤ REȚETE UȘOARE, SĂNĂTOASE--Descoperiți mâncăruri simple și hrănitoare pe bază de plante care evidențiază aromele proaspete de grădină ale legumelor, precum Southwestern Taco Bowls și Portobello Pot Roast.

Bucurați-vă de mese ușoare și sănătoase în fiecare seară cu această carte de bucate pentru dieta bazată pe plante, concepută pentru oale sub presiune electrice.