Planul Pcos: Prevenirea și inversarea sindromului ovarelor polichistice prin dietă și post

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă informații valoroase despre SOPC și legătura sa cu sănătatea metabolică, subliniind faptul că SOPC este reversibil. Ea ajută la înțelegerea afecțiunii, în special prin date și explicații științifice. Cu toate acestea, nu oferă prea multe informații noi pentru cei care sunt deja familiarizați cu lucrările anterioare ale Dr. Fung sau ale altora, iar recomandările sale dietetice stricte primesc reacții mixte.

Mulți cititori au găsit cartea lămuritoare și informativă, explicând în detaliu complicațiile SOPC, ceea ce ajută la înțelegerea proceselor corporale implicate. Ea acoperă resursele și datele științifice actuale, fiind în același timp accesibilă și ușor de citit. Mai mulți utilizatori au apreciat sfaturile sale practice privind gestionarea SOPC și au recomandat-o ca fiind un ghid util pentru femeile care își explorează opțiunile de sănătate.

Criticii au remarcat faptul că cartea reiterează o mare parte din ceea ce se găsește în lucrările anterioare ale Dr. Fung, în special „Codul Obezității”, făcându-l să pară redundant pentru cei deja familiarizați cu materialul său. Recomandările dietetice, în special o dietă keto strictă, au fost considerate prea extreme și dificil de menținut. În plus, unii cititori au considerat conținutul prea simplist și au pus la îndoială contradicțiile din sfaturile dietetice prezentate în carte.

(pe baza a 44 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Pcos Plan: Prevent and Reverse Polycystic Ovary Syndrome Through Diet and Fasting

Conținutul cărții:

SOPC afectează 1 din 10 femei de vârstă fertilă și este cea mai frecventă tulburare de reproducere din lume SOPC este o problemă de sănătate semnificativă: este asociat cu riscuri mult mai mari de boli de inimă, cancer ovarian și endometrial și diabet de tip 2 Abordează o lacună semnificativă în cunoștințele de sănătate publică: legătura dintre dietă și inversarea SOPC nu este bine cunoscută De către autorul bestsellerurilor Codul obezității (jumătate de milion de exemplare vândute) și Codul diabetului (peste 100.000 de exemplare vândute), dr.

Jason Fung Susținut de știință și de experiența personală: Dr. Nadia Brito Pateguana este medic naturopat cu accent pe ajutarea persoanelor cu SOPC să depășească infertilitatea, dar și ea a fost diagnosticată cu SOPC și a folosit personal sfaturile și rețetele din această carte pentru a concepe două fete sănătoase și fericite