Planul simplu: 7 obiceiuri pentru o viață sănătoasă

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 13 voturi.

Titlul original:

The Simple Plan: 7 Habits for Healthy Living

Conținutul cărții:

Cum poate o persoană să ducă o viață sănătoasă? Suntem înconjurați de răspunsuri contradictorii și complicate la această întrebare. Dacă simțiți că sfaturile legate de o viață mai sănătoasă sunt prea confuze, consumatoare de timp și descurajante, nu sunteți singuri.

Planul simplu: 7 obiceiuri pentru o viață sănătoasă elimină această confuzie. Renumitul chiropractician și antrenor de sănătate Dr. Chris Perron a alcătuit o listă cuprinzătoare și realistă care aduce soluții la îndemâna oricui. Fiecare obicei este practic și benefic în sine, dar adevărata magie constă în implementarea tuturor celor șapte obiceiuri.

Dezvoltate de-a lungul a peste douăzeci și cinci de ani de practică, sfaturile Dr. Perron în materie de sănătate și wellness pun o viață sănătoasă la îndemâna oricui. Stilul său unic de predare încorporează povestiri amuzante și lămuritoare din viața și experiențele sale. De la îngrijirea chiropractică adecvată la menținerea spațiului mental, Dr. Perron oferă orientări puternice, directe și pline de beneficii. Dacă sunteți gata să trăiți o viață mai bună, citirea acestei cărți ar trebui să fie primul dvs. pas.