Planul unei diete: Combinarea alimentației integrale, bazate pe plante, cu înțelepciunea atemporală a Scripturii

Recenzii ale cititorilor

Cartea „The Plan A Diet” de Cyd Notter oferă un ghid cuprinzător pentru adoptarea unei diete bazate pe plante alimentare integrale (WFPB), integrând cercetarea științifică și Scriptura pentru a se adresa unui public creștin, rămânând în același timp accesibilă tuturor. Recenzile evidențiază mesajul său inspirațional, planurile practice de masă și rețetele, precum și mărturiile personale transformatoare despre beneficiile pentru sănătate ale trecerii la un stil de viață WFPB. Cu toate acestea, unii cititori remarcă faptul că această carte poate pune la îndoială convingerile convenționale despre dietă și nutriție, ceea ce ar putea întâmpina rezistență din partea celor care nu sunt familiarizați cu principiile WFPB sau sunt sceptici în privința acestora.

Combină cercetarea științifică cu scripturile pentru a oferi o abordare holistică a sănătății.

Mărturii inspirate de la cititori care evidențiază îmbunătățiri semnificative ale sănătății.

(pe baza a 41 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Plan a Diet: Combining Whole Food, Plant Based Nutrition with the Timeless Wisdom of Scripture

Conținutul cărții:

*2020 Book Excellence Award Winner* În sfârșit, un plan fără artificii pentru cei care sunt confuzi din punct de vedere nutrițional, suferă de o sănătate în declin sau zboară de la un plan de dietă eșuat la altul. Dieta „Plan A” le oferă cititorilor strategii eficiente și dovedite pentru a obține o greutate normală și a-și recăpăta sănătatea pierdută - fără a se baza pe numărarea caloriilor, restricționarea alimentelor sau voința.

Combinând studiul ei de zeci de ani atât despre nutriție, cât și despre Scriptură, Cyd Notter a fondat Dieta „Planul A” pentru a ilustra corelațiile dintre principiile biblice și alimentația sănătoasă și pentru a încuraja cititorii să își asume un rol activ în sănătatea lor. Ea demonstrează că o dietă bazată pe alimente integrale și plante nu este doar strategia optimă pentru a face față problemelor de greutate și afecțiunilor cronice din zilele noastre, ci s-a dovedit a fi singura dietă capabilă să inverseze mortalitatea noastră numărul 1, bolile de inimă.

Cititorilor li se oferă, de asemenea:

Perspective utile pentru a face față rezistenței la schimbare Remake-uri delicioase ale alimentelor reconfortante, cum ar fi pastele, burgerii și negresele Un plan de mese pentru 7 zile, plus un plan opțional de tranziție pentru 5 săptămâni Sfaturi pentru evaluarea informațiilor contradictorii despre dietă Rugăciune, încurajare biblică și întrebări pentru discuții Cercetările imparțiale de astăzi confirmă în mod continuu că prima dietă prescrisă de Dumnezeu pentru omenire - dieta Sa „Planul A” - rămâne până în ziua de azi alimentul ideal. Alegând acest plan din motive de sănătate, veți culege beneficiile incredibile care decurg din a trăi în armonie cu designul dumneavoastră: pierdere permanentă în greutate, mobilitate îmbunătățită și gândire mai clară, pentru a numi doar câteva.