Play Forever: Cum să te recuperezi după o accidentare și să prospere

Recenzii ale cititorilor

Cartea Dr. Kevin Stone „Play Forever” a primit recenzii pozitive pentru conținutul său inspirațional, pentru sfaturile practice privind recuperarea după accidentări și pentru abordarea sa privind menținerea condiției fizice și a sănătății pe măsură ce se înaintează în vârstă. Mulți cititori au considerat-o motivantă și utilă în încurajarea unui stil de viață mai sănătos și a procesului de recuperare. Cu toate acestea, există critici privind organizarea cărții, lipsa de sfaturi detaliate privind recuperarea și calitatea slabă a legăturii.

⬤ Conținut inspirațional și motivațional
⬤ sfaturi practice pentru recuperarea după accidentări și menținerea condiției fizice
⬤ stil de scriere captivant
⬤ potrivit atât pentru persoanele active, cât și pentru sportivii în vârstă
⬤ acoperă atât aspectele fizice, cât și cele mentale ale sănătății
⬤ oferă o multitudine de informații privind menținerea unui stil de viață activ.

⬤ Lipsă de strategii de recuperare detaliate și explicite
⬤ referințe insuficiente și lipsa unui glosar pentru acces rapid la informații
⬤ s-a raportat o calitate slabă a legăturii
⬤ poate să nu satisfacă toate așteptările celor care caută îndrumări medicale aprofundate.

(pe baza a 22 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Play Forever: How to Recover From Injury and Thrive

Conținutul cărții:

De ce unii octogenari sunt atleți de performanță, în timp ce alții se chinuie să urce scările? Nu este vorba de noroc. Este vorba de știința ortopedică. Dacă v-ați săturat ca medicii să vă spună că o accidentare vă va împiedica să practicați sporturile care vă plac, veți adora cartea Dr. Kevin R. Stone Play Forever.

Toți sportivii mari se accidentează. Numai cei mai buni dintre ei folosesc aceste accidentări pentru a reveni la sportul lor mai buni - mai în formă, mai rapizi și mai puternici decât înainte. Prin abordarea revoluționară a doctorului Stone față de medicina sportivă, veți descoperi cum leziunile pot duce la o viață întreagă de fitness și atletism de înaltă performanță.

Aflați cum sistemul musculo-scheletic poate fi reparat prin terapii de ultimă generație, apoi perfecționat și întărit prin teste de fitness semestriale, programe de educație și antrenament în pre-sezon și reglaje regulate în timpul sezonului. Sprijinit de studii științifice privind rezultatele tratamentelor și implanturilor ortopedice, Play Forever va deveni sursa dvs. de sănătate și fitness, ajutându-vă să practicați sportul pe care îl iubiți până la vârsta de 100 de ani și chiar mai mult.