Porridge & Muesli: Rețete sănătoase pentru a-ți începe ziua

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 5 voturi.

Titlul original:

Porridge & Muesli: Healthy Recipes to Kick-Start Your Day

Conținutul cărții:

Terciul este micul dejun ales de celebrități, bucătari, sportivi și slăbănogi, dar este, de asemenea, unul dintre cele mai reconfortante alimente existente - micul dejun de iarnă suprem.

Ultimul superaliment care a captat atenția mass-media, ovăzul este venerat pentru proprietățile sale de reducere a colesterolului și, în plus, este super ieftin. Ne gândim la terci și la fulgii de ovăz ca având o moștenire scoțiană, dar, de fapt, versiunile care folosesc cereale diferite provin din alte părți ale lumii, inclusiv terciul de orz din Norvegia.

Această carte încântătoare oferă o mulțime de rețete pentru fanii terciului, cu capitole despre diferitele cereale disponibile, idei pentru bircher muesli și granola, precum și minunate compoturi de fructe și alte toppinguri, veți fi uimit de cât de versatil este acest fel de mâncare. Alegeți din cele 35 de rețete delicioase și dați un nou suflu micului dejun.