Positively Freakin' Amazing: Un jurnal de 3 minute pentru renunțarea la negativitate și îmbrățișarea sinelui tău fabulos și autentic

Titlul original:

Positively Freakin' Amazing: A 3-Minute Journal for Ditching Negativity and Embracing Your Fabulous, Authentic Self

Conținutul cărții:

În Positively Freakin' Amazing, Gabby Frost își continuă activitatea de susținătoare a sănătății mintale, oferind informații de sprijin și artă simplă, dar inspiratoare, pentru a crea un jurnal al pozitivității ca niciun altul - unul menit să-i ajute pe cititori să-și găsească "fericirea" chiar și atunci când realitățile vieții amenință să țină "fericirea" departe de ei. Conștientă de faptul că provocările vieții nu dispar prin simpla completare a unei intrări în jurnal, colecția sinceră de îndemnuri și imagini a lui Gabby recunoaște că drumul spre fericire și pozitivitate poate fi unul continuu.

Fiecare pagină a cărții oferă o ilustrație simplă și caldă pe pagina din stânga - poate un animal mic, o frază inspiratoare sau o combinație a ambelor, vizavi de un îndemn relevant din punct de vedere tematic pe pagina din dreapta, conceput pentru a ajuta cititorii să se gândească la provocările și preocupările lor și pentru a încuraja mentalitatea de care este nevoie pentru a le depăși. Sub fiecare solicitare există suficient spațiu pentru a scrie, mâzgăli, colora sau explora într-un alt mod. Orice funcționează cel mai bine pentru cititor este modalitatea corectă de a aborda cerința.

Pe lângă faptul că oferă încurajare, sprijin și o cale de a-și explora sentimentele, cartea Positively Freakin' Amazing îi va inspira pe oameni să trăiască o viață mai fericită, pur și simplu prin iluminarea pozitivității care ne înconjoară - în fiecare zi. Această carte este soluția perfectă pentru cei care doresc să înceapă ziua cu o explozie de energie pozitivă necesară și ar fi un cadou frumos pentru toți cei care încearcă să ducă o viață mai inspirată și mai împlinită.