Postul intermitent: A Natural Method For Women To Lose Weight And Burn Fat With Extremely Rapid Weight Loss Hypnosis (How To Improve Your

Titlul original:

Intermittent Fasting: A Natural Method For Women To Lose Weight And Burn Fat With Extremely Rapid Weight Loss Hypnosis (How To Improve Your

Conținutul cărții:

Dacă doriți să slăbiți, dar nu ați avut succes cu dietele sau dacă doriți să vă îmbunătățiți sănătatea, puteți încerca Postul intermitent, o practică dietetică care ajută la controlul taliei, îmbunătățind în același timp sănătatea generală. Oricine a încercat să slăbească consumând mai puțini carbohidrați este probabil familiarizat cu capcanele acestora.

Dietele hipocalorice duc frecvent la oboseală, foame și iritabilitate. Dietele sărace în carbohidrați sau "keto" pot provoca pofte și simptome de sevraj. Dietele cu conținut scăzut de grăsimi sunt, de asemenea, dificil de respectat și, contrar credinței populare, nu par să prevină bolile cardiovasculare.

Postul intermitent este cel mai bun plan de dietă pentru pierderea în greutate și menținerea condiției fizice fără dietă. Asta nu înseamnă că puteți mânca orice doriți, deoarece necesită în continuare disciplină, dar este fără îndoială cea mai bună modalitate de a vă atinge obiectivele!