Postul intermitent: Cum să ai energie de vârf și sănătate - Pierderea grăsimilor, metabolismul, viața sănătoasă și pierderea în greutate

Recenzii ale cititorilor

Recenziile pentru „Postul intermitent” ilustrează o primire mixtă. Unii cititori au găsit-o perspicace și ușor de înțeles, apreciind abordarea sa directă și sfaturile practice privind postul pentru beneficii asupra sănătății. Alții au criticat-o pentru lipsa de profunzime, erorile gramaticale și conținutul minim perceput, recomandând în schimb resurse alternative.

Cartea este directă, informativă și ușor de înțeles. Mulți cititori apreciază sfaturile sale practice privind postul, beneficiile pe care le subliniază pentru sănătate și varietatea de metode de post pe care le discută. Unii au raportat experiențe personale pozitive, cum ar fi pierderea în greutate și îmbunătățirea concentrării.

Mai multe recenzii menționează calitatea slabă a scrierii, inclusiv erori gramaticale, și susțin că cartea este lipsită de conținut substanțial, unii descriind-o ca fiind mai mult o broșură decât o carte. Criticii susțin, de asemenea, că această carte nu oferă informații valoroase în comparație cu alte cărți despre post.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Intermittent Fasting: How To Have Peak Energy And Health - Fat Loss, Metabolism, Healthy Living & Weight Loss

Conținutul cărții:

POSTUL INTERMITENT: Cum să ai energie de vârf și sănătate - pierderea grăsimilor, metabolismul, viața sănătoasă și pierderea în greutate.

Această carte a fost scrisă pentru a vă oferi o imagine de ansamblu asupra modului de utilizare a postului intermitent (IF) pentru a pierde în greutate rapid, a crește vertiginos pierderea de grăsime și a vă remodela metabolismul pentru a vă sculpta corpul perfect.

Este posibil să aveți deja propriul plan de dietă pe care îl urmați, dar încă nu obțineți rezultatele dorite. Sau poate, abia acum începeți un nou stil de viață sănătos și nu știți de unde să începeți. În paginile acestei cărți, veți găsi exact îndrumarea de care aveți nevoie.

Veți găsi mai multe programe pentru a vă pune pe drumul cel bun pentru pierderea în greutate. Trebuie să înțelegeți că drumul nu va fi ușor, dar destinația va merita din plin. Nu uitați, dacă vă țineți sub control greutatea, vă ajutați și sănătatea pe termen lung. Aceasta este întotdeauna o investiție bună. Păstrarea corpurilor noastre îngrijite și în formă vor fi cele mai bune remedii pentru multe dintre bolile cu care se confruntă oamenii pe măsură ce îmbătrânesc. Această carte vă va ajuta să vă păstrați greutatea și să vă simțiți foarte bine cu privire la forma dvs. fizică și la viața dvs.

În FASTING INTERMITENT: Cum să ai energie de vârf și sănătate - Pierdere de grăsimi, metabolism, viață sănătoasă și pierdere în greutate veți învăța: Înțelegerea SI Cum să începeți Beneficiile uimitoare Întrebări frecvente cu răspuns.

Din ce în ce mai mulți oameni se confruntă cu probleme de sănătate din cauza lipsei de mișcare și a atenției reduse acordate dietei. Aceasta este o problemă foarte gravă atât pentru individ, cât și pentru societate în ansamblu, din moment ce din ce în ce mai mulți oameni sunt tratați în spitale pentru obezitate. Dacă doriți să vă mențineți în formă și sănătoși, atunci urmați sfaturile oferite în această carte.

Este vorba de a vă schimba obiceiurile de sănătate și de a vă dezvolta un nou stil de viață. Odată ce vă puteți schimba metabolismul prin schimbarea obiceiurilor și a rutinei alimentare, chiar vă puteți menține în formă și vi se pare destul de ușor să faceți acest lucru.

Acționați acum Derulați până în partea de sus a acestei pagini și faceți clic pe butonul "cumpărați".