Postul Intermitent: Ghidul complet al începătorului pentru postul intermitent pentru pierderea în greutate: Vindecă problema greutății și inversează afecțiunile cronice

Recenzii ale cititorilor

Cartea despre postul intermitent este foarte lăudată de mulți utilizatori pentru explicațiile sale directe, ușurința de înțelegere și capacitatea de a ajuta persoanele cu pierderea în greutate și gestionarea diabetului. Cu toate acestea, unii cititori o consideră repetitivă și lipsită de citări științifice, ceea ce îi determină să pună la îndoială profunzimea și credibilitatea informațiilor prezentate.

⬤ Foarte informativ și benefic pentru începătorii în postul intermitent.
⬤ Limbaj clar și ușor de înțeles.
⬤ Sfaturi practice care conduc la pierderea în greutate și gestionarea cu succes a diabetului.
⬤ Povești personale pozitive de la cititori care susțin îmbunătățiri semnificative ale sănătății.
⬤ Colecție excelentă de rețete și sfaturi pentru planificarea meselor.

⬤ Conținut repetitiv, unii utilizatori considerând că nu se aprofundează subiectele.
⬤ Lipsa citatelor științifice care să susțină afirmațiile, ceea ce face ca unele informații să pară superficiale.
⬤ Unii cititori consideră că ar putea găsi informații similare printr-o căutare rapidă pe internet.
⬤ Critici privind accentul pus de autor pe încurajarea recenziilor pozitive pe tot parcursul cărții.

(pe baza a 37 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Intermittent Fasting: The Complete Beginner's Guide to Intermittent Fasting For Weight Loss: Cure The Weight Problem And Reverse Chronic Dis

Conținutul cărții:

V-ați întâlnit vreodată cu un coleg sau un prieten pe care nu l-ați mai întâlnit de mult timp și i-ați spus "WOW, ce ai mai făcut? Arăți bine, ai slăbit atât de mult și pari a fi în roz din punct de vedere al sănătății".

Iar prietenul tău îți răspunde simplu: "Postul intermitent este stilul meu de viață".

Acum îți dorești același lucru - să slăbești, să arzi grăsimi și să inversezi toate acele boli cronice enervante, în timp ce încă te poți bucura de toate mâncărurile tale preferate Postul intermitent nu este o modă dietetică, ci un mod complet nou de a mânca care este susținut științific pentru a spori pierderea în greutate și pentru a activa mecanismul natural de ardere a grăsimilor al organismului nostru.

În The Complete Beginners Guide To Intermittent Fasting For Weight Loss, veți ajunge să explorați:

- Care este cea mai mare problemă cu dieta noastră modernă și cum o puteți rezolva.

- Cum ghidul ușor Pas cu Pas vă va da încrederea de a vă atinge greutatea ideală.

- Tehnicile secrete care vă permit să vă ospătați cu alimentele preferate, respectându-vă în același timp planul de pierdere în greutate.

- Cum postul intermitent este un leac natural pentru problemele de greutate și bolile cronice asortate și cum vă puteți începe drumul spre o sănătate mai bună.

- Ușurința de a folosi postul intermitent ca instrument, pentru a fi Liber de numărarea caloriilor și de a urmări ceea ce mănânci.

- Cum puteți qu obține rapid rezultate de pierdere în greutate în mai puțin de 14 zile și să fiți împuternicit cu acea motivație sporită pentru a obține rezultatul dorit.

Dacă ați căutat întotdeauna să vă îmbunătățiți sănătatea și să obțineți corpul dorit, atunci postul intermitent poate fi răspunsul pe care îl căutați. Cu abordarea sa bazată pe știință în valorificarea potențialului înnăscut al corpului uman, pierderea în greutate și arderea grăsimilor vor veni în mod natural, în timp ce încă vă puteți bucura de alimentele preferate.

Dacă tocmai ați încercat tot felul de diete și chiar doriți să obțineți un corp mai bun (în sănătate și în formă) pentru dvs., faceți clic acum pe butonul Adăugați la coș pentru a valorifica puterea postului intermitent pentru dvs.