Postul: Un ghid pentru sănătate și bunăstare

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte lăudată pentru conținutul său informativ despre post, curățare, detoxifiere și rețete sănătoase. Cititorii apreciază minuțiozitatea și îndrumările practice pe care le oferă, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru oricine dorește să își îmbunătățească sănătatea. Cu toate acestea, unii cititori au considerat că poate promova prea mult alte lucrări, iar un recenzent nu s-a putut raporta deloc la subiectul postului.

⬤ Foarte informativ
⬤ acoperire completă a postului, curățării și detoxifierii
⬤ rețete practice incluse
⬤ resursă excelentă pentru un stil de viață sănătos
⬤ bine scris și perspicace
⬤ potrivit atât pentru începători, cât și pentru persoane cu experiență.

O anumită promovare a altor cărți ar putea fi excesivă; nu este relatabil pentru toată lumea, în special pentru cei împotriva postului.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Fasting: A Guide to Health and Wellness

Conținutul cărții:

Postul este o practică preventivă și de refacere pentru a ajuta organismul să rămână cu adevărat sănătos. Sănătatea este un stil de viață, nu un medicament.

Este legătura directă dintre minte, corp și suflet pentru a ajuta în cele din urmă corpul să se îndrepte spre descoperirea Sinelui Superior. Ajutarea corpului să se vindece singur este necesară pentru a obține o sănătate optimă și longevitate.

Postul promovează o nouă stare de a fi, o reîncărcare, o întinerire și un sentiment de lejeritate și un nou potențial de viață pe care le puteți experimenta în viața de zi cu zi. În cadrul acestui text, veți învăța să puneți la îndoială ceea ce vi s-a spus, fiind în același timp echipat cu unul dintre cele mai de bază instrumente pentru a trăi un stil de viață mai sănătos prin învățarea puterilor postului.