Practica liniștii și a intuiției: Un ghid pentru meditația budistă tibetană

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Thrangu Rinpoche oferă un ghid practic și accesibil pentru diverse practici de meditație înrădăcinate în budismul tibetan, concentrându-se în special pe meditația pentru liniște (shamatha) și perspicacitate (vipasyana). Mulți cititori consideră că instrucțiunile sunt clare și valoroase atât pentru începători, cât și pentru practicanții avansați, însă unii consideră că nu este potrivită pentru adevărații începători din cauza complexității și profunzimii sale.

Cartea prezintă instrucțiuni clare și directe privind meditația, acoperind atât concepte de bază, cât și avansate. Ea oferă îndrumări practice privind depășirea obstacolelor în meditație, ceea ce o face valoroasă pentru cititorii de toate nivelurile. Limbajul este simplu și profund, făcând accesibile conceptele complexe ale budismului tibetan. Cititorii apreciază caracterul cuprinzător al cărții, care conectează diverse practici meditative împreună cu perspective asupra filosofiei budiste.

Unii cititori consideră că această carte nu este potrivită pentru începătorii absoluți, deoarece necesită un anumit nivel de cunoștințe anterioare în budismul tibetan pentru a înțelege pe deplin învățăturile. Textul poate deveni complex și îi poate copleși pe cei care nu au o pregătire în domeniu. Câțiva recenzenți menționează că referirile la alte aspecte ale meditației pot încurca învățăturile inițiale.

(pe baza a 12 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Practice of Tranquillity and Insight: A Guide to Tibetan Buddhist Meditation

Conținutul cărții:

Cele două tipuri de meditație care formează nucleul practicii spirituale budiste sunt: meditația de liniște (samatha) are ca scop liniștirea minții, în timp ce meditația de înțelegere (vipasyana) produce o viziune clară sau o înțelegere a naturii tuturor fenomenelor.

Cu o erudiție magistrală, Rinpoche explică acest sistem unificat de meditație - ce trebuie făcut, ce trebuie evitat și etapele de aprofundare a meditației - astfel încât practicantul să poată măsura progresul. Învățătura sa este un comentariu la al optulea capitol din "Tezaurul cunoașterii" de Jamgon Kongtrul.