Practica somatică în terapia yoga: Explorări ale corpului, mișcării, minții și sinelui

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Somatic Practice in Yoga Therapy” de Dr. Schmitt este foarte apreciată pentru abordarea sa cuprinzătoare a terapiei yoga, integrând concepte valoroase din diverse practici de mișcare și din filosofia yoga. Este deosebit de benefică pentru terapeuții și practicanții de yoga care doresc să își aprofundeze autocunoașterea și practicile terapeutice.

Abordare cuprinzătoare și bine închegată a terapiei yoga.

Încorporează concepte valoroase din Analiza mișcării Laban, Centrarea corpului și a minții și alte terapii ale mișcării.

(pe baza a 2 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Somatic Practice in Yoga Therapy: Explorations of Body, Movement, Mind, and Self

Conținutul cărții:

O valoare a terapiei yoga este capacitatea sa de a ne aduce la simțurile noastre - la propriu și la figurat. Simțirea corpului interior și cunoașterea pe care o evocă reprezintă o mare parte din modul în care devenim conștienți de ceea ce trebuie să urmărim și să lucrăm în dezvoltarea noastră ca indivizi.

În Terapia Yoga prin Mișcare Spanda (R) - metoda de terapie yoga din care provine această lucrare - practicile de asimilare sunt la fel de vitale pentru procesul de autocunoaștere precum sunt pentru înțelegerea anatomiei, a conceptelor anatomice și a proceselor fiziologice. Această carte împărtășește o serie de practici somatice care pot fi utilizate cu ușurință în predare, terapie, practica yoga și alte căi de explorare personală la nivel fizic, energetic, mental, emoțional și spiritual. O multitudine de indicații ilustrate pas cu pas sunt oferite pentru practica somatică la fiecare nivel koshic.

Practicile împărtășite au fost utilizate în terapia yoga clinică, în ateliere și în cursuri în ultimii treizeci de ani. Ele au dus la o mai mare cunoaștere, înțelegere și conștientizare a corpului și a înțelepciunii pe care o poate dezvălui.